موضوع بخصوص كمال الأجسام و...... ((أرجو الدخول)).

هلا شباب أنا أعرف أنه الموضوع تقريبا مخالف في هذا القسم فوضعته في قسم الإستشارات الطبيه..


أتمنى من الأعضاء ذوي الخبره الدخول لهذا الموضوع وإبداء نصائحهم لي..

ما كتبت الموضوع هني بس تقدر تحصله في هذا الرابط..


http://www.montada.com/showthread.php?p=6863081#post6863081

اول شي اقطع العاده سريه او خفف عنها
وثاني حاجه كثر من المكسرات وعصير الموز والافاكادو
وعلى فكره ترى مراح تنتفع من لعبك اذا مراح تخفف من العاده

اقتباس:

---

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة Mr.Asim

السلام عليكم ورحمه الله وبركاته
وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته

يا ناس أنا عمري 16.5
العب كمال أجسام من 3 أشهر تقريبا..
وأمارس العاده السريه بكثره.. المهم..

أنا أحس بألم شدييييييييييييييييييييييد في آخر العمود الفقاري تقريبا في العصعص..
وهذا بعد ممارسة العاده السريه ولما أتوقف عنها يزول الألم ويرجع لما أمارسها..
اغلب الي دايم يسالون عن حل لالام الظهر يوم اقله تمارس العاده؟ يقول ايه وبكثره
اخوي ابتعد عنها ادري الموضوع موسهل وخاصة فالفترة العمريه الي انت فيها لكن مافي
شي مستحيل ,
الألم هذا هو من العاده السريه أم هو طبيعي..
يحتمل انه من نقص في المواد الغذائية الاساسيه وايضا الى ممارستك للعاده
والعاده السريه تأثر ع نمو العضله أو تقلص منها..
من المعروف ان بعد ممارستها يحدث ارتخاء للجسم عامة
هل يسبب هذا مشاكل ع العمود الفقاري..
العاده السريه جدا ضاره ولاتلتفت الى القائلين بأن الزائد من السائل ضارعلى الجسم
تأكد تماما اذا كان هناك فائض فسيخرج طبيعيا منك (بالاحتلام)
فهل من حلول..
عن الام الضهر في وصفه مجربه
روح عند العطار قله يعطيك(ثفه)
واول ماتقوم على الريقمقدار ملعقتين خذها مع التمر
...
وايضا تفقد الرسائل برسلك رسالة خاصة

---

...........

بالتوفيق

مشكوووووووووورين شباب وما قصرتو في ردكم..

وخاصةً أخوي The Cast ما قصرت في ردك الوافي..