السلأم عليكمـ ورحمتهـ اللهـ و بركـأته
آخبـأركمـ يـآ جمآعهـ ؟
حبيت آستفسـر
هل يصيـر آلوآحد يستخدمـ ديكـأ مع الاكوابويـز ؟
و يـعطيكمـ الـعآفيهـ و مـأ تقصرون
عرض للطباعة
السلأم عليكمـ ورحمتهـ اللهـ و بركـأته
آخبـأركمـ يـآ جمآعهـ ؟
حبيت آستفسـر
هل يصيـر آلوآحد يستخدمـ ديكـأ مع الاكوابويـز ؟
و يـعطيكمـ الـعآفيهـ و مـأ تقصرون
عمرك ؟؟ وطولك ؟؟ ومدة التمرين ؟؟ ونسبة الدهن ؟؟اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة Sktz
ديكا معا الاكوبيزا لازم تمشيهم معا تستيرون انثات او سيبونات ولمدة فوق 8 اسابيع
الوزن ( 70 ) الطول ( 173 ) العمر ( 22 ) نسبه الدهون ( 6% )
لازم تكون اول شي متقدم باللعبه سنه او سنتين
وتكون فاهم التمرين وتعرف كيف تقسم التغذيه
غير هل اشياء ماراح ينفعنك ولاشي
مثل ما قالو الوحوش بارك الله فيهم
انا فقط بنصحك انك اذا مبتدا في لعبة كمال الاجسام لا تفكر فيه الا بعد سنة على الاقل :)
يـ ع ـطيكمـ الـ ع ـافيهـ حبـأيبىء , بنسبهـ حق العبهـ صـأرلىء 2 و نص تقريبـآ
,,
ضيف عليهم الانثات والداينبول ,,
ورح تلاحظ جسمك اشتغل من اول اسبوعين وبدت الضخامة ,,
وماشاء الله نسبة الدهون عندك فوق الممتازة ,,
فما يفرق لو زاد وزنك حتى مويات لكن رح تكسب بالأخير 5 ك عضل ,, وطبعا حتفرق في الجسم
والمضادات :
- البروفيرون
-نولفادكس
- الليقالون للكبد
- الكلوميد
- البرجنيل ,,
كوررسك طويل شهرين ويزيد شويا ,,,,
بالتوفيق