كمال الاجسام استفسارات وأهل الخبرة انشالله بفيدوني

أنا طولي 185 ووزني106
بدات اللعب الجدي منذ 5 شهور
لدي استفسارات كثيرة وانشالله اهل الخبرة مايقصرون وياي
لدي كرش وخواصر ودهون في منطقه الصدر
كيف استطيع ان ازيل الدهن باسرع وقت وبطريقه صحيه؟
الان أنا استخدم المكملات الآتية
أنمال ستاك وانمال باك وبروتين نايترو تيك ونيوس للبمب والارسون وبروتين كازين قبل النوم وكرياتين مونوهايدريت وكرنتين انجكشن بشري وبيف امينوز من شركة يونفرسال
هل استطيع أضافه مكمل الفايتريكس مثلا محفز تسترون ولا كافي أنمال ستاك؟
ابي اقوى منتج حق ريكفري العضلة أنا اللي اعرفه اكستيند وفي ساينثا سايز والجلوتامين والسيل ماس وانابوليك هالو؟
أيهم اشتري وان كان هناك منتجات افضل للريكفري فليخبرني
هل اب يوم الاف أخذ المكملات وسلوة الجرعات للمكملات التي اخذها؟
أنا ناوي ورأ رمضان ادخل بكورس هرموني فاي غروث تنصحوني أخذ السويدي افضل شي على حسب ماسمعت؟
واذا خذيت السويدي جم جرعاتي بالأسبوع وباليوم جم مسموح لي أخذ؟
بأخذ اكابويز وبريمو وونسترول وبابولان شرايكم ويا حبوب الكلين باترول
ابي ضخامه ناشف
وكيف ابرز العروق؟
هل العب معده كل يوم؟
في منتجات من شركة مسل ويرفير
نابلام ونيوكوموب وفي شغله ناسيها هل هالمجموعه زينة في احد مجربها؟
الكاكيك واليكك والكرياكك هل افضل من الانمال الستاك
مابي أطول عليكم بس ممكن احد يساعدني وياعطيني رقمه او ايميل وتواصل وياه؟
انتظر الرد من اهل الحديد