عرض للطباعة
السلااااااام عليكم ,,,
كيفك ان شاء الله بخير,,,
حبيت تشاركوني باارائكم بخصوص المكملات الي بستخدمها ,,,
1- واي بروتين
2- بروكمبلكس
3- النو اكسبلود
4- سل ماس
5- سوبر امينو 4800
6- ملتي فيتامين
الطول : 160
الوزن : 48
العمر : 21
لي تقريبا 5 شهور العب حديد
طبعا جدولي ضخامه
وياليت تشاركوني باارائكم وتعلموني اذا فيه شيء يبيله تعديل ,,,
ومشكورين مقدمااااااااا,,,
اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة Lincoln
افهم من كلامك الاخير انك باقي ماشريت المكملات
انصحك هذي المكملات للضخامه العضليه الصافيه لاصحاب الاوزان المرتفعه قليلا
اما انت يبغالك كورس اقوى لان وزنك منخفض
الكورس الافضل لك
سيرياس ماس او سوبرماس غينر(الحجم الكبير) + سوبرامينو4800
وان او اكسبلود(غير ضروري)
بالتوفيق
الله يعطيك العافيه اخووي ,,, وثانكس على التفاعل السريع ,,,