عرض للطباعة
بسم الله الرحمن الرحيم
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
أنا بابدي كورس ضخامه فهل تنصحوني في هذول المنتجين
super amino 4800
http://t0.gstatic.com/images?q=tbn:b...rAmino4800.jpg
+
Super Mass Gainer
http://t3.gstatic.com/images?q=tbn:S...450_white.jpeg
وش رايكم فيهم لو أحتاج تغيير أحد المنتجات
أستنا ردودك
السلام عليكم أخي ،، }
ما شاء الله ،، منتجان رائعان لزيادة الوزن ،،
أنصحك فيهما و بشدة ،،
بالتوفيق ،، و ان شاء الله تصل لمبتغاك :)
منتجين ممتازين صراحه للضخامه موفق وطبعا القائمه كبيره للمنتجات بس انا أأيد هل شركه قويه ومنتجاتها نظيفه موفق ان شاء الله
وعليكم السلام
عن تجربت هذآ المنتج صراحه قوي بس عيبه الوحيد يطلع كرش قبيح
وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته
مكملات من شركة معروفه , والمنتجات ممتازه للضخامه
بالتوفيق
العاشق ,,
معادلة بسيطة ياليت الجميع يفهمها ,,
إن الأكل عبارة عن سعرات حرارية ,, وجسم الانسان يحتاج سعرارت حرارية لكي يعمل ويتحرك بشكل يومي ,,
فمنتجات الضخامة , سعراتها الحرارية عالية جدا , وبالتالي رح تحتاج انك تحرق تلك السعرات الحرارية بشكل كامل ,, أو ع الأقل بـ 80% لكي يزيد وزنك عضل ,,
فلو ع سبيل المثال أخدت سعرات حرارية باليوم وصلت لـ 3200 سعره حرارية ,,
وحرقت منها 1200 سعره حرارية بالجيم ,, المتبقي رح يتحول لمخزون في جسمك ويعتبر فائض ,,
منها ما يخرج مع الفضلات ومنها ما يحرق اثناء النوم واثناء الحركات الروتينية ,,
والبقية ؟؟
رح بكل أسف يتخزن ع شكل دهون بالجسم ,, والدراسات كلها تتفق بأن أكثر الدهون تخزن في الوسط والبطن و الوجه والرقبة ومن ثم اليد والخ الخ الخ ,,,
الكثير يخاف من منتجات زيادة الوزن بسبب الكرش ,,
نحنا السبب وعدم الوعي إنها عبارة عن سعرات حرارية عالية تحتاج لجهد وتمرين قوي لكي تحافظ ع الشكل
be at your shape 4 ever
مشكور على هذي النصيحة القيمة الي بذكرها دومااقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة toto jeddah
كل منتجات الضخامة لاتصلح الا بتمرين يحرق السعرات
لأنه من دون تمرين راح يتحول لشحم