عرض للطباعة
كل عام وجميع أعضاء المنتدى والامه الاسلية بآلف خير
حاب استفسر بخصوص حبوب جنسنج النبته اللي تستخدم في حالة الاجهاد البدني وبذل المجهود من استخدمها او جرب الاقراص خصوصا مع قدوم شهر رمضان،،،عارف في كباتن يقولون استخدم الكرب البسيط مثل التمر والعسل لكن انا مااحب ازيد من الكرب البسيط للانها تنهضم بسرعه وكثرتها تسبب دهون
العشبه هذه لها استخدامات اخرى...
بخصوص الاجهاد البدني > ماتنفع بدون تمارين
اما اثناء التمارين فلم اجربها!
نبتة الجنسنغ لها فوائد قوية ,,
نشاط بدني وشهية مفتوحة وتساعد ع الرغبة الجنسية والخ الخ الخ ,,,
ولكن لو تقصد انك عشان المجهود البدني ,, ليش ما تجرب حليب + الكاكاو ؟؟ حليب شوكلاته
منعش ويخفف الاجهاد الرياضي الحاد ,, وكذلك الجلوتامين بعد التمرين يشاعد ع الاستشفاء العضلي
ولكن لو تقصد اثناء التدريب ,, عليك بالبطاطا الحلوة المسلوقة
والكارب الخفيف حلو بس لو قدرت تعمل كنترول ع نفسك ,, يعني قبل التدريب وقت الافطار تأكل شوفان وبطاطا حلوة وبياض البيض ,,
وبعد التمرين حليب شوكلاته ومكملات بروتينية والجلوتامين ,, وبقية اكلك تكون بروتينات من اسماك ولحوم
والفجر قبل الأذان ,,, لا أوصيك ع الجبنة والحليب واللبن منزوعة الدسم
رمضانك كريم
أنا ما اعرف الجنسنق الا من تمثلية جونقوما جوهرة القصر الكوريه الصراحه انا ماينفع معي شئ إلا الكبسه الداء للكرش والدواء للجوع:jap027:
اخوي ان كنت تقصد بالاجهاد بالتمرين وتبي شي ينعنشك عن تجربه مافي منتج مثله نهائيا يعطيك طاااقه ومنتج ركفري جبار انصح كل الشباب فيه بلغني فيه الوحش لينر وجربته صراحه وحششش XTEND
وبالبدي بيلدنق سكور 9.1 منتج ممتاز جدا وطعمه لذيذ سكوبين تاخذه وقت التمرين وتمزمز فيه طعم وروعه الي عندي رقي وفيه نكهات كثيره بالتوفيق يالغالي والجينسنق صراحه مانصحك فيه ,, خاصه انواعه صينيه ضررها اكثر من فايدتها وماتنفع لكمال الاجسام بذاك القوه
والله ياخوي انا اشوي مع الكرب مااحب اني اكل كرب بكثره ممكن الفطور افطر شريحه توست بر والباقي كل الكرب من الاجبان والالبان والخضر والفواكهاقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة toto jeddah
ورمضان كريم علينا وعليك وعلى كل مسلم يارب
الجينسينغ انا اخدت منها حوالي 20 حبة بس ثلث العلبة
هيا لزيادة الوزن بس وفتح الشهية ومشاكلها انو تطلعلك كرشة من كتر الأكل وتطلع حبوب كتير بالظهر وعالأكتاف
لأنو فيها مادة الكورتيزون عشان هيك وقفتها وزادتني حوالي 6 كيلو بسرعة يعني بحدود اسبوعين او اقل على حسب اخد الحبوب بس مو نصيحة تاخدها وبنصحك تاخد بروتين احسن او اي منتج طاقة او كرياتين وجلوتامين مع بعض
الله يستر اجل نرجعها للصيدلية بكره
اخوي انصحك رد حبوب الجنسنج الله يقطعها من حبوب قمة في الفشل
انه استعلمت جزء منها المعده والله اني اعاني من مشاكل في معدتي لا تتخليها ابدا صارلي شهرين ونص
كل شوي رايح المستشفى ابي علاج تعبت سببتلي قيئ مستمر ومحد عارف شنو فيني بالظبط وعملت فحوصات
كثيرة واخر حل اهوا المنظار وموعدي غدا باذن الله حبوب والله فاشله ومضره جدا وكنت اتمنى لو اني ماخذيتها
لي هاليوم ادش الجيم وودي اشيل اوزان والعب مثل اول لكني مو قادر واكلي محدود وتعب تعب الله لا يبليك انشالله
لكن الله العالم اذا كانت هي حبوب الجنسنج ام لا وانه اتوقع 90 بالاميه هي حبوب الجنسنج الكوريه ابتعد عنها
نصيحه لوجه الله وروح العطار اللي اهوا الحواي وقوله ابي فاتح شهيه
بالتوفيق :(
انا ماابيها لفتح الشهيه لكن اسمع انها تنشط الجسم
تسلم على الإطراء:wink2:اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة ابو مهاا
الحبوب هذي منعت من عام 2008 بالسعودية من مستشفى التخصصي بالرياض بانها مسرطنه وانقطعت من السوق بشكل نهائي حتى الابطال و الوحوش بطلو ياخذونها وينصحون منها ويخافون مع العلم انو اخذته قبل سنه واشتغلت معاي اول اسبوعين وفتحت الشهية بشكل رهيب بعد الاسبوعين ما صارت تعطيني اي شهيه زي اول وتركتها