عرض للطباعة
السلام عليكم
انا ابي اسال عن البرو كمبلكس هل هو ممتاز وهل
هناك انواع منه واذا كان هناك انواع اي نوع يكون افضل:أفكر:
انا طولي 167 وزني 63 وعمري 22
وهل استخدم معه اي شي اخر
وكيف طريقة استخدامه
كنت ناوي جسم فرنسي ولا اريد ضخامه لاني امارس كرة القدم
ابغى وزني يكون معقول
والله يعطيكم العافيه وسامحوني على الاطاله
وعليكم السلام
البرو نوعيين جينر وعادي والي ينفعلك خذلك العادي علشان لا يزود وزنك فات زياده واستخدمه مع امينو 2222
مشكور اخ روك بس ماوضحت لي كيف طريقة استخدامها والامينو اعتقد حق تنشيفاقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة THh Rock
اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة حمووودي7
موفق باذن الله
هلا عزيزي
ماقصر الوحش
لكن ملاحظه ...انت لاعب كرة قدم !! فالافضل لك هو العادي لكن خلك صبور لدرجة كبيرة جداً جداً توقعها اقل شي 6شهور ورايح علشان توصل ...لانك راح تمارس لعبتين ... كرة قدم والي هي بدورها تستهلك منك طاقة كبيرة ... ومن جهة ثانية لعبة بناء ... بهذي الطريقة راح يكون استهلاك كبير للتغذية فحط بالك على انك تغذي جسمك بمصادر غير المكمل الغذائي ايضاً..
مشكور اخوي ذا كاست وكمان روك ماشاءالله عليكم ماقصرتو انا بكره راح اشتريه باذن اللهاقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة THE CAST
هل العادي مفعوله بطياقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة منادة الليل
^^^
العادي نتائجه بطيئه لانه زيرو فات اما الغينر يحتوي على نسبة دهون لذلك نتائجه اسرع
فان كان هدفك ضخامه خذلك الغينر فنتائجه اسرع مع التغذيه الجيده
مشكور الان انا استفدت وان شاءالله باخذ الجينراقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة THE CAST