السلام عليكم ورحمه الله وبركاته انا اخذت انيمال بمب مع نتيروتك حاب اعرف كيفيه الاستخدام لهم وراح يجيبون لي نتيجه حلوه وخلال كم يبان النتايج حقتهم وشاكر لكم
عرض للطباعة
السلام عليكم ورحمه الله وبركاته انا اخذت انيمال بمب مع نتيروتك حاب اعرف كيفيه الاستخدام لهم وراح يجيبون لي نتيجه حلوه وخلال كم يبان النتايج حقتهم وشاكر لكم
انيمال بمب تأخذه قبل لتمرين بنصف ساعهاقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة raed888
والنيتروتك سكوب بعد التمرين مباشره وسكوب قبل الفطور بنصف ساعه او ساعه
وقبل الامساك
النتيجه بنسبه حق منتج النيتروتك مكتوب في العلبه بعد فتره طويله
ولكن راح تشوف نتيحه بعد استخدامه بسبوعين
ولاتنسى احنى الان في رمضان يعني اذا ماتكثر وجباتك البروتين مراح يجيب معاك نتيجه
ولاتنسى لو تضيف لهم امينو 10000 او 4800 راح يكمل كورسك والنتيجه تصبح 100%
بتوفيق
نترو تك استخدامه بالايام العاديه بين الصبح على الريق مع حليب بعد التمرين مع ماء ,, ان حبيت تضيف قبل النوم مع حليب
برمضان خله بعد التمرين وعلى السحور مع حليب
انيمال بمب قبل التمرين 30 دقيقه كيس كامل
بالنسبه للنتيجه على حسب لكن اتوقع فتره شهر بيكون فيها تغير ملحوظ ان شاء الله
وكله يعتمد على نوع تغذيتك وتمرينك وراحه والتوفيق من الله سبحانه
اخوي بنسبة للانمال بمب قبل التمرين من 30الى 45 دقيقة والافضل ب45 دقيقة حتى
يتم تفاعلها فالجسم طبعا انا اقول الافضل حتى تحصل على النتيجة منه
وبالنسبة لنيتروتك وخصوصا في رمضان يفضل سكوبين لان السكوب الواحد مايكفي
طبعا بعد التمرين مباشرة ويفضل الامينو اسد ايضا ياليت تدخلها فالكورس للحفاظ على
وزنك ولحفظ العضل في جسمك
وياليت يكون فيه وجبه غنية بالبروتين والكارب بعد اخذك لنيتروتك لان الجسم بيتمص
البروتين وراح تحتاج للبروتين مرة اخرى
وقبل الامساك بعد تاخذ لك سكوبين من النيتروتك
الهدف اخوي واخواني في رمضان هو الحفاظ على اللي اكتسبته من العضل
لازم زيادة عدد السكوبات حتى لاتطلع بعد رمضان خسرت اللي كسبته من عضل
قبل رمضان
والله يوفق الجميع
يعني اللي فهمتو منكم انو بعد التمرين مباشره سكوب وقبل الامساك (في رمضان) يعني ع الفجر سكوبين طبعا الانيمال بمب قبل التمرين بنص او ربع ساعه واسف على ازعاجكم واذا فيه غلط ياليت تصححو لي ماستغني عنكم
بالنسبه للامينو كثير قالو مايحتاج امينو لانو بالنيتروتك في احماض ولا كان في راسي امينو ١٠٠٠٠
^^^
وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته
تحتاجه وكمية الاحماض بالنيتروتك لاتغنيك عن الامينو10000
بالتوفيق
اجل نتوكل ونجيب الامينو وكلمه شكرا ماتوفيك حقك the cast وباقي الشباب ماقصرو معاي