عرض للطباعة
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
بسم الله الرحمن الرحيمبعد المقدمة اخواني الكبار والصغار الاعضاء وحبايب قلبي الزوار :09:انا عندي استفسار يعني يام معاند ياما فيه بلا ليه مثلا نحط الاوزان في جهتين البار متسوايه :33::33::33: اما نسبة للدنبل ليش مانحط الي فوق اكثر من الي تحت او العكسوسلامتكم الله يحفظكم
الو ترا نحن هنا احد يرد ياشباب
شوف يا اخ زاحف مزحف
والله مافهمت وش المطلوب بالضبط
لاكن ان شاء الله الشباب يفيدونك
ياخوك ليش لازم تصير الاوزان متساوية ليه
المنتدى نام ياناسملف مرفق 329804 يلا عاد مهيب حالة ذي احد يرد يابشر
ليه السياره فيها اربع كفرات مو ثلاث ..؟
وعليكم السلام
اخوي لازم الدنامبل تكون متساويه الطرفين..كيف تبغا قرص 5كيلو والثاني 7 مثلا !!
تحياتي
ممكن اخوي تعيد السؤال بس تشرح شوي،،،
والله ما فهمت شي !!
اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة الرمـادي
http://upload.traidnt.net/upfiles/zcn26901.jpg
قصده لماذاقرصي الدامبل متساويان يعني اليسار مثلا خمسه كيلو واليمين خمسه ايضا!!
اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة THE CAST
معقولة !!!!
ما شاء الله عليك زاحف مزحف
تركت كل شي وجلست تفكر ليش القرصين مثل مثل !!! والله انك اسم على مسمى
ياخي افتخر تصيرون في موضوعي ياخي قلت يمكن الحركات الي تبدل تفيد في شي وبعدين كل له من اسمه نصيب