السلام عليكم و رحمة الله و بركته
اريد المساعده يا شباب ... الحين انا اشتريت
Dymatize Super mass gainer
و الحين كونت ابغى اعرف شو يمكن استخدم معه .... يعني امينو كرتين جلوتمين و زي منصحني بعض الشباب و قالي خود
superpump250
و يا شباب لو كان عندكم اين اراى اخره يمكن تفدوني بيها ... او مواد اخره راح اكون مشكور
اني عمي 22 سنه ... ليا اتمرن في الحديد حوالي 3 شهور ... وزني الحالي 66 كم .... طولي حوالي 180سم ..... و الهدف الضخامه طبعا يا شباب ... ارجو المساعده يا اخوه
