كم مدة مشروب الطاقة في الجسم اللاعب كمال الاجسام ...
(في حالة تقبل الجسم للمنتج)
عرض للطباعة
كم مدة مشروب الطاقة في الجسم اللاعب كمال الاجسام ...
(في حالة تقبل الجسم للمنتج)
هو عامه منتجات الطاقه تونخذ قبل التمرين بنصف ساعه *يعني يبدي المفعول بعد نصف ساعه وفي بعض المنتجات بربع ساعه يبين المفعول لكن كم المده لانتهاء المفعول يعني من فوق الساعتين تقريبا لكن يضل الكافيين او المنتجات الاخرى في الجسم طبعا
من 30 دقيقه الى 45 اذا كانت المعده خالية
تحياتي
عفوا على المداخلة يا اخي ذا كاست بس هو يقصد كم مدة يدوم المنتج عند استعمالهاقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة THE CAST
هذا هو المطلوب فقط ...اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة france for ever
^^^^
حسب تجربتي يدوم من ساعه الى ساعه ونصف وبالكثير ساعتين وقد يختلف الامر معه
اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة THE CAST
تمر من 5 حبات لـ 7 حبات + حليب خالي الدسم كوب كامل قبل التمرين بنصف ساعة او 45 د
خلال التدريب برتقال طازج من غير سكر او ماء ,,,,,
يدووووم لين نهاية تدريبك ولا ضرر ولا ارق ولا صداع ,,
منتجات الطاقة اقرب للخرافة !! إلا بعضها خاصة اللي تحتوي ع الكرياتين و النايترواكسيد
اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة toto jeddah
اهلا تركي
انا اصلا لا أؤيد استعمال منتجات البمب وماجربت الا منتجين منها فقط ولا لي نفس اجرب بعدهم
...
وكلامك 100%
ومن بعض وجباتي الي كنت اعملها قبل التمرين
- شوفان بالحليب مع العسل
- 3حبات موز
- حليب قليل الدسم + حبتين موز+ سكر ستيفيانا واخلطهم بالخلاط
- معكونه مسلوقه مع التونه
- بطاطا مسلوقه + عصير برتقال....
بالنسبه للفواكه قبل التمرين ب45-60دقيقه اما الوجبات فقبل التمرين بساعتين
وكنت مرتاح بالتمرين حتى بعد ماانتهي احس بنشاط ماشالله
مافي افضل من الطبيعي
مع احترامي لرايك اخي توتو الا اني كنت لا اؤمن بالمكملات وبعد تجربه مكمل واحد فقط يحتوي على ارجينين (وعلى فكرة لدي موضوع عن الارجينين اثيل استر) المهم تغيرت اوزاني بشكل جذري وبدء جسمي يتحسن و انا الان في حالة ندم من عدم استخدامي للمكملات لأكثر من سنتين!!اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة toto jeddah
عموما،، اخي توتو دق علي ورقمي في هذا الموضوع هنـــــا ابغى اقولك حاجه ، بعد صلاة المغرب