عرض للطباعة
السلام عليكم
عمري 23 وزني كان 100 والحمدلله نزلته الى 68 طولي 175 ثم لعبت حديد وبنيت الى صار وزني 77
ولي في الحديد 8 شهور واستخدم واي بروتين وامينو 3000 والحين سوبر امينو وانمال بمب
والحمدلله عضل ممتاز واوزان ممتازة لكن ابغى ادخل كورس هرمون وابغى افضل كورس لي لاني ابغى عضل صافي بدون فات
واثبت وزني 75 ولا لي خبرة ولا تنسوني الله يجزاكم خير
والسلام عليكم
اعطنا الميزانبه للي تقدر تدفعا بالكورس !!!!!!!!!
شباب وين الردود
الحمدلله ميسورة من فضل ربي
اهلين يابطل ,,
شوف ,, 8 شهور جدا قليلة في عالم كمال الاجسام ,,
تمرن ثلاثة سنين متواصلة مع المكملات الغذائية والمحفزات و الكرياتين ورح يتعدل جسمك للأفضل ,,
لو تاخد منشطات وانت ما تعرف الحديد كويس أو بالأصح ما تعمقت فيه وفي اسراراه رح تتعب في الأخير ,,
عموما ,, لو عازم ع الكورس انصحك بالتالي كبداية ,,,,,
20 مل بريموبلان و 20 مل ماسترون يعني رح تكون غرشتين غرشتين ( عبوتين )
,,
البريمو بلان ابدأ بضربيتن اول اسبوعين ,, مرة 1مل السبت ,, ومرة 1 مل الاربعاءع افتراض ان البريمو قوته 100
الماسترون يوم السبت 1 مل + يوم الاثنين 1 مل + يوم الأربعاء 1مل ع افتراض الماسترون قوته 100 ,,,
الاسبوع الثالث خلي الضربات زي بعض للبريمو و الماسترون ونفس الايام 1 مل
حتى آخر ضربة ,,
المضادات :
ليقالون للكبد ( ثلاث مرات ) حبة بعد كل وجبة
البرفيرون والنولفادكس مرة وحدة قبل النوم ..
,,
المنظفات :
البرجنيل 500 كل سبت ضربة في المؤخرة رح تكون ثلاثة ضربات
الكلوميد مع اول يوم ينتهي كورسك كل يوم حبة ..
بالتوفيق
تسلم ياغالي الله يحفظك
ما قصر اخونا توتو جده
الله يوفقك في كورسك