عرض للطباعة
السلام عليكم ياااااااااوحووووش
انا عندي مشكله صحيه في الركبه تطلع صوت عند المشي او الجلوس وبعض الاحيان يجي فيها الم
استخدمت الكثير من الادويه الحبوب والمراهم وزرت الكثير من المستشفيات ودخلت فتره علاج الطبيعي ولكن لم استفد شي ارجاء نصيحتكم لي مع العلم اني اللعب حديد من 3 سنوات تقريبا
وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته
خذلك منتج اسمه انيمال فلكس
http://www.bodybuilding.com/store/un...450_white.jpeg
منتج يحتوي على عناصر هامة لتغذية وتقوية وتدعيم الاربطه والمفاصل
وحيفيدك كثير ان شالله
تحياتي
اها يجي الم يعني احتكاك.....
طيب اهم شي مرنها تمارين على شكل حركات دائريه من السيكل او الاوبتيكال
وركز على تمارين الارجل بتكرارات كثيره ووزن خفيف
وخذ معه انيمال فليكس
مع نصايح الاخوان مايمنع تشيك عند طبيب
ترا الخشونه لو تهملها تسبب مشااكل انا اشوفها في والدي
تمنياتي لك بالشفاء والتوفيق
ياهلا فيك اخوي ترابيس
نصيحتي لك اخوي انك ماتهمل عمرك وتروح لدكتور في اقرب وقت
الله يشفيك يارب
1000 شكر للاخوان قصدي للوحووووش
THE CAST
THh Rock
ابو حمد1122
الهاشمي2
على النصيحه واكيد انشالله بطبق الي قلتوة بالحرف وشكرا
يقولون الشيبان التمر مسامير الركب