مشكلتي مع ليبو 6 بلاك ( طلبتكم ساعدوني )

السلام عليكم أخواني

ياريت أحد يرشدني على الجرعات المناسبة لليبو 6 بلاك

أنا كنت أستخدمه قبل التمرين بنصف ساعه أخد منه حبة واحدة

وأمشي لمدة 30 دقيقة تقريبا والحمد لله مع الرجيم وبدون غازات وأكلات ذهنية نزل وزني من 88 الى 83

لكن الحين رمضان باقي عليه 3 أيام ... فهل في طريقة أو جرعات مناسبة حتى أقدر أنزل وزن أكثر

لأن عندي أرداف وكرش من جد متعبيني

وبعد ما أخلص من التنشيف راح أبتدي العب كمال أجسام وأبي أضخم فهل تنصحوني بمنتجات حلوه تزيد الكتلة العظلية

وتعمل جسي حلو :cray:

للعلم عمري 22
طولي 165
وزني حاليا 83

وعليكم السلام
طريقتك غلط بالنسبه لليبو عموما دامت انك تستعمله ولك مده فاستعماله كالتالي
3حبات على الريق + 3حبات قبل التمرين ب30 دقيقه

تحياتي

مثل ما قال لك اخوي THE CAST

أخي الكريم

جزيل الشكر على المعلومة الطيبة

وادا مافي كلافة عليك ياغالي عندي كم سؤال

انا قريت في احدى المنتديات المفروض ما ازيد عن حبتين هل هدا صحيح او لا

وماهي أقصى مدة للأستخدام وأوقف عنه ؟ للعلم أني أبتديت بستخدامه في أول يوم برمضان ... فمتى أوقف عنه ؟

وهل عندك بعض أسماء الأدوية تنصحني بهم أني استخدمهم أدا بتديت بلعب لعبة كمال الأجسام ؟

اقتباس:

---

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة alibabaaq

أخي الكريم
جزيل الشكر على المعلومة الطيبة
وادا مافي كلافة عليك ياغالي عندي كم سؤال
انا قريت في احدى المنتديات المفروض ما ازيد عن حبتين هل هدا صحيح او لا
غير صحيح.الطريقه الي قلتلك عليها هي الموصوفه من قبل الشركه المنتجه..
وماهي أقصى مدة للأستخدام وأوقف عنه ؟ للعلم أني أبتديت بستخدامه في أول يوم برمضان ... فمتى أوقف عنه ؟
شهرين ثم وقف شهر كامل
وهل عندك بعض أسماء الأدوية تنصحني بهم أني استخدمهم أدا بتديت بلعب لعبة كمال الأجسام ؟
مكملات وليس ادويه..

---

والواي مناسب لفترة التنشيف

تحياتي