بعض الصور ( لجسمي ) وابي ارائكم يا اخوان

بسم الله الرحمن الرحيم كيفكم يا اعضاء احلى منتدى كمال اجسام اتمنى تكونو طيبين ومن العايدين قبل الزحمه والطوابير ;) هذي بعض الصور لجسمي وابي ارائكم

ماشاء الله تبارك الله
ملف مرفق 330437
ملف مرفق 330436

الطول :170 الوزن : 75 العمر : 19

ما شاء الله .. صح يا بطل

كل هذا وعمرك 19 .. طيب انا عمري 19 عايز نص جسمك بس

مشالله عليك ااخوى الله لا يضرك ويحفظك..
ياليت لو تفيدنا اذا تستخدم منتجات معينه وطريقة التدريبات علشان نستفيد وايضاا مدة الزمنيه المستغرقه للوصل الى الهدف ..

احلى مرور يا زقرت انا من وانا صغير كنت اموت في شي اسمه حديد وخشيته بقوه والله ومشينا على البروتينات وجداول والحين الحمد لله صرت عارف كل شي واي عضله الاحظظها في جسمي انها مش تمام اضغطها وقت التمرين وبالنسبه للمنتجات الي استخدمها اكثرها الدب الروسي وامينو 10000

ما شا الله

وربي يزيدك ان شا اللة


وربي يحفضك من العين

جسمك ماعلية كلام بس امشي على روتينك

وربي يوفقك

احلى مرور يا koooog يعطيك العافيه

مشكلة هالدب الرووسي صار مضرووب ولا ادري فيه اصلى او لا ..

لا فيه اصلي كثيرحاول تاخذه من شرك معروفه زي ارمال gnc او شركة نوفا

ماشاءالله اخوي اتمنالك الصحة والعافيه جسم بطل ماعليه كلام ياليت تفيدنا وتقولنا جدولك الغذائي وجدول التمرين

ماقلك اني امشي على احلى مرور يا حمودي انا قلت للشباب ان اكثر شي استخدمته الدب الروسي وامينو 10000 عارف وبالنسبه للجدول الغذائي ماقلك اني امشي على جدول يعني بالتمام بس زي ماتقول مااحرم نفسي وجدول التمرين يكون كالاتي :

صدر لوحده
ظهر لوحده
اكتاف + ترابيس
افخاذ + رست
باي + تراي

ماشاء الله تبارك الله

ماشاء الله تبارك الله

ماشاء الله تبارك الله

جسمك عادي جدا وانت صلا مبلك جزء كبير من عضلتك دهون وموية

ماشالله تبارك الله

الله لايضرك يارب , وحش بما تعنيه الكلمه

تقبل مودتي

ماشاءالله تبارك الرحمن
جسمك حلو على سنك وان شاءالله تتقدم اكثر واكثر والله ييحيك في منتدانا الغالي
بس لاتنسى تعطينا الكورس اللي استخدمته
موفق اخوي.

اذا فعلن بدون هرمونات وهذا جسمك ،،

ولآ اروع مشالله عليك الله يحفضك

ولكن ما استخدمت ولآ كورس هرمون ؟ هذا سوالي