السلام عليكم اولا
وكل عام وانتو بخير
يا جماعه عندي الم في الزند صرلو اكثر من شهر الم يكاد لا يذكر غريب اشبه بشد في العضله يجيلي لما اللعب باي او زند او لما احمل دمبل تقيل وارجعه بسرعه مكانه يجي الالم لكان لو رجعتو شوي شوي وفكيت اصابعي عنو شوي شوي يكون اخف ريحت اسبوع وخف وهو اصلن يكاد لا يذكر يعني غريب وعلى ما اتوقع اول مره اجاني بسبب اني لبعت باي وزن ثقيل بالبار ها من فتره كبيره وهو للحين مرافقني انا بصراحه حابب ازور طبيب لاني خايف يتطور الام مع اني اتمرن تمريني بشكل ممتاز وما يزعجني بس خايف يتطور بس ما اعرف وين اروح اي دكتور اختصاص ووين بكون مع العلم اني مقيم في الامارات
وشكرا على تعاونكم الدائم
