عرض للطباعة
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
اخواني انا شريت هالمكملات وبغيت شوركم ونصيحتكم في طريقة استخدامهم
1)واي بروتين
2)امينو10000
3)نو اكسبلود(بودر)
4)انيمال ستاك
وهل تفيد هالمكملات في برنامج للضخامة؟
ارجو انكم تفيدوني لاني من الغد بابتدي في النادي
ان شاء الله تفيدوني
وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته
1)واي بروتين
الصبح سكوب وبعد التمرين سكوب وقبل النوم سكوب
2)امينو10000
الصبح 3 حبات وقبل التمرين 4 وبعد التمرين 4
3)نو اكسبلود(بودر)
قبل التمرين بنص ساعه على معده فاضيه
4)انيمال ستاك
قبل التمرين بـ 40 دقيقه على معده فاضيه
وهل تفيد هالمكملات في برنامج للضخامة؟
نعم ممتازه جدا لكن لو ضفت البروكومبليكس مع الواي افضل لانه بطيء الامتصاص ويفيدك بالليل والصبح فقط والواي يصير فقط بعد التمرين
تسلم اخوي ذا روك وعساك سالم ان شاء الله
اخوك محرقاوي
بس ياريت وضحت وزنك وطولك !!
على العموم البروتين الي ذكرته ما يفيد للضخامة
Optimum Serious Mass أو CytoSport Cyto Gainer أو Ultimate Nutrition Muscle Juice 2544 أو Optimum Pro Complex Gainer. هذي البروتينات مخصص للضخامة
والأنابولك امينو 10,000 ممتاز للضخامة
البمب جيد، ولو تبغي الأفضل عندك سوبر بمب 250 او هيمو راج بلاك أفضل من الي ذكرته.
الانيمل استيك ممتاز
وكل هالمنتجات تحصلهم في بيق ماسل Big Muscle في شارع الزبارة