القهوة.. ضارة أم نافعة..؟

ملف مرفق 330654

ما سر قوتها؟

http://www.hgate.net/home/wp-content...5/coffee-1.jpg

القهوة ذلك المشروب العجيب ذو النكهة اللذيذة و الرائحة الفريدة ..

تصحب الكثيرين في صباحهم الباكر لتزيد يومهم نشاطا و حيوية

و تكون سيدة المساء في كثير من البيوت العربية بنكهتها الأصلية ..

http://www.hgate.net/home/wp-content...ffee-heart.jpg
ضارة أم نافعة؟
احتار الكثيرين في هذه النقطة..و لكن الدراسات أثبتت أن فوائدها أكثر من مضارها
و أن شربها بكمية معتدلة يوميا يساهم في الوقاية من الكثير من الأمراض ..
1-القهوة تقلل من نسبة الإصابة بمرض السكري (النوع الثاني)
2-تخفف من معدل الإصابة بالشلل الرعاشي و سرطان القولون
3- من المنبهات القوية تعدل المزاج و تمنع الاكتئاب
4- تعالج الصداع والربو
5- تقلل من تكون حصى المرارة

http://www.hgate.net/home/wp-content...%88%D8%A91.jpg

ما سر فائدة القهوة؟

احتوائها على نسبة عالية من مادة الكافين: و هي مادة مضادة للأكسدة تزيد قوتها مع عملية التحميص

كوب القهوة الواحد (8 أونصات)=85 جراما من الكافين = 3 و نص أضعاف الكمية بالنسبة إلى الشاي و الكولا= أونصة واحدة من الشكولاتة.
و علاجها للشلل الرعاشي يكمن في أن أدوية هذا المرض مشتقة من مادة الكافيين .

احتوائها على مواد مضادة للأكسدة أخرى: quinines- chlorogenic acid – tocopherols

التي تزيد من فعالية الأنسولين في الجسم و تزيد نسبة استفادة الخلايا من الجلوكوز الموجود في الدم و بالتالي تقلل من مرض السكري.

http://www.hgate.net/home/wp-content...5/caffeine.jpg

ذو حدين !
و كما أن القهوة ذات فائدة عظيمة و لكن الإكثار منها يسبب بعض الأضرار كزيادة العصبية و الخفقان.
و ينصح بالتقليل منها للمصابين بأمراض القلب و في فترة الحمل و المعرضين لخطر الإصابة بهشاشة العظام.
نصيحة من بوابتنا الصحية :اشربوا القهوة بكمية معتدلة و لا تفرطوا في ادمانها:)

منقول للفائدة

مستحيل استغني عن القهوة...
شكرا على الموضوع اخوي ولد بوظبي

تحياني لك

القهوه زينه بس كثرتها مضره تزيد الوزن

يعني الشياب معضلين الا شوي شايب فوق السبعين يشيل نخلة ويذهبها برا:jap002:ماتريكس العرب على غفلة تقول عن:outtahere: 400 واحد ما شاء الله والسر فيما ياكلون ويشربون

موضوع رائع ومفيد يالغالي ,, الله يسعدك وينور دربك

اقتباس:

---

القهوه زينه بس كثرتها مضره تزيد الوزن

---

عفوا مين الي اعطاك هل المعلومه !!! مالها دخل في زيادة الوزن الا اذا معها شوكلاته او بقلاوة او اي حلا اخر ..!!



واشكرك يالغالي ولد ابو ظبي النقل الجميل

شكرا لك على الموضوع
والله انا مدمن قهوة وشاي

انا ما ادري ليه من دخلت ذا الحديد

وانا تارك القهوه والشاي و المشروبات الغازيـه

ما ادري وش السالفـه ما ادري من إلي قال لي بعّـد عنـهـا

مشكور ياوليد

ملف مرفق 330670

وهذا قهوتي .......أول يومي يبتدي بها
وبعد التمرين ايضا

احتياجي لها في هالوقتين بالذات

وبدونها احس بشي ناقصني


ملاحظة : بدون اي اضافات لاحليب ولا سكر
فقط قهوة او بلاك اميركن كوفي



Weld AD

من القلب شكراً

موضوع رايق جدا

تسلم على الموضوع
انا يوميا اشرب قهوه لا وبعد البن اجيبه من الرياض خاااااااااص.

lموضوع رائع يعطيك الصحة

مااشربها إلا إذا كنت حأمسك خط

( اسبريسو بارنيز ) واااو , توصل المحل اللي تبغاه حتى لو كان 1000 كيلو , وفوق هذا اول ماتوصل تقعد 3 إلى 4 ساعات على بال مايجيك النوم هع هع

موضوع مفيد ماقصرت وبصراحة اليوم شربت تقريبا 6 فناجيل قهوة في الدوام

تصدق اني ما احب اشرب اي مشروب ساخن
تسلم على الموضوع الرائع يا ولد بوظبي

اقتباس:

---

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة w4hm

مستحيل استغني عن القهوة...
شكرا على الموضوع اخوي ولد بوظبي

تحياني لك

---

العفو ياخويه .. وويشرفني مروورك المتواضع ..

اقتباس:

---

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة هارد مان

القهوه زينه بس كثرتها مضره تزيد الوزن

---

هارد مان .. ^^ اشكرك على المرور .. كثرتها مضرره .. بس تأكدت من زيادة الوزن :)

اقتباس:

---

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة زاحف مزحف

يعني الشياب معضلين الا شوي شايب فوق السبعين يشيل نخلة ويذهبها برا:jap002:ماتريكس العرب على غفلة تقول عن:outtahere: 400 واحد ما شاء الله والسر فيما ياكلون ويشربون

---

صحيح زاحف .. تعتمد غلى تغذيه الانسان لنفسه .. واسباب وراثية ايضا مساعده ..
شكرا على مرورك ..

اقتباس:

---

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة toto jeddah

موضوع رائع ومفيد يالغالي ,, الله يسعدك وينور دربك

---

ويسعدني مرورك وردك يابطل .. الله يوفقك وويسرلك أمورك .. يالطيب

اقتباس:

---

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة THh Rock

عفوا مين الي اعطاك هل المعلومه !!! مالها دخل في زيادة الوزن الا اذا معها شوكلاته او بقلاوة او اي حلا اخر ..!!



واشكرك يالغالي ولد ابو ظبي النقل الجميل

---

الصخر .. تعرف يوم قريت ردك .. قعدت اقرى الموضوع مره ثانيه.. حسبالي انه المعلومه من الموضوع .. :)

واشكر تواجدك ومروك شيخي ..

اقتباس:

---

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة متمرس حديد

انا ما ادري ليه من دخلت ذا الحديد

وانا تارك القهوه والشاي و المشروبات الغازيـه

ما ادري وش السالفـه ما ادري من إلي قال لي بعّـد عنـهـا

مشكور ياوليد

---

العفو متمرس .. وهذه واجبي ..

انا كنت نفسك .. تارك كل شي اشوف انه راح يأثر على صحتي .. وتبي الصدق .. شفت انه مافي مانع في اليوم تشرب شاي ولا حليب .. او قهوة .. وانا اعرف ماراح ادمن او اكثر منها ..

خلك طبيعي .. :)

اقتباس:

---

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة غلاقطر

ملف مرفق 330670

وهذا قهوتي .......أول يومي يبتدي بها
وبعد التمرين ايضا

احتياجي لها في هالوقتين بالذات

وبدونها احس بشي ناقصني


ملاحظة : بدون اي اضافات لاحليب ولا سكر
فقط قهوة او بلاك اميركن كوفي



Weld AD

من القلب شكراً

موضوع رايق جدا

---

يسلمك ياربي .. ويشرفني مرورك .. وردك على الموضوع شيخي ..وتسلملي على الرد المنسق ..

جعلها ربي ايامك كلها سعاده

اقتباس:

---

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة ميعرو

تسلم على الموضوع
انا يوميا اشرب قهوه لا وبعد البن اجيبه من الرياض خاااااااااص.

---

ياعيني عليك .. اعرف واحد مدمن قهوة سعوديه .. القهوة الصفراء .. وفعلا حلوه وخفيفه .. ومشكله يوم تحب شي وماودك تذوق غيره .. ^^

شكرا على مرورك ..

اقتباس:

---

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة araar

lموضوع رائع يعطيك الصحة

---

ويعطيك العافيه يارب

اقتباس:

---

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة النمرالجارح2004

مااشربها إلا إذا كنت حأمسك خط

( اسبريسو بارنيز ) واااو , توصل المحل اللي تبغاه حتى لو كان 1000 كيلو , وفوق هذا اول ماتوصل تقعد 3 إلى 4 ساعات على بال مايجيك النوم هع هع

---

ياحيك .. تشرب القهوة .. اما غيرك يشرب ريد بل اذا بيمسك الخط .. ربي يحفظك

اقتباس:

---

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة حمووودي7

موضوع مفيد ماقصرت وبصراحة اليوم شربت تقريبا 6 فناجيل قهوة في الدوام

---

ماشاء الله عليك .. انا عن نفسي ماحب اكثر وايد .. أمل من الطعم المر ^^

اقتباس:

---

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة روحي لله

تصدق اني ما احب اشرب اي مشروب ساخن
تسلم على الموضوع الرائع يا ولد بوظبي

---

مب كل وقت .. في حال انك يالس تحت المكيف .. يحلى بوجود شي ساخن ..
ويسلمك ربي ..

شكرا لكل من رد .. وابدا رده ورأيه ..

شرفني مروركم وتواجدكم ..

ربي يحفظكم