السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
اخواني الكرام
محتار بين امينو 10000 وامينو 2222 ؟
وهل ممكن استغني عن البروتين لمدة شهرين واجيب امينو ؟
مع العلم :
الوزن : 66.5
الطول : 175
الهدف : ضخامه
وجزاكم الله الف خير
عرض للطباعة
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
اخواني الكرام
محتار بين امينو 10000 وامينو 2222 ؟
وهل ممكن استغني عن البروتين لمدة شهرين واجيب امينو ؟
مع العلم :
الوزن : 66.5
الطول : 175
الهدف : ضخامه
وجزاكم الله الف خير
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته
اخواني الكرام
محتار بين امينو 10000 وامينو 2222 ؟
الـ 10000 يفضل للضخامه والـ 2222 للتنشيف
وهل ممكن استغني عن البروتين لمدة شهرين واجيب امينو ؟
البروتين اساس الكورس الافضل تستخدم الاثنين
مع العلم :
الوزن : 66.5
الطول : 175
الهدف : ضخامه
اوك خذ سرياس ماس مع امينو 10000
وجزاكم الله الف خير
.................اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة عايش لوحدو
بالتوفيق
روك مانتبهت لردك
جزاكم الله الف خير
ما قصرتو
يعطيك العافيه اخوي the rock
اعتقد كفى ووفى
تقبل مودتي
اخي يالي عايش لوحدك :)
أتوقع 10000 مركز اكثر او تقريبا الحبة الوحدة فيه تعادل حبة في الـ2222 ، خذ الي يناسبك ماتفرق كلو حيشتغل :)
*** طبعاً يمديك تستغني عن البروتين مو بس شهرين ممكن سنتين و عشرين سنة لو حاب :) لانو افضل مصادر للبروتين هي السمك والدجاج و الديك الرومي والنعام والمكسرات و الفول و العدس و البيييييييييض مهم جدا جدا جداً وكمان الحليب طبعاً وكل هذا هو الاهم في الضخامة اهم من البروتين البودرة ....
جزاكم الله الف خير وما قصرتو
انتبه مرة ثانية يا اخوي،،اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة THE CAST
تره الشوارع عندكم مراقبة بساهر،، ما يسوى عليك يحطونك في برنامج ساهر يوم الخميس باليل :)
محشش بأمينو ههههه
اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة الرمـادي
ههههه
عقبال مايطبقونه عندكم بالبحرين
^^^^
ههههههههههههه شكله ساهر مقروشك
دائما فالاوقات الصحيحة استاذي ذا كوست
دقيق وموجز فالشرح