انا شاب عمري 20 عام ليا سنه ونصف اتمرن مع زيادة طفيفة فى هيئة الجسم
وزني 92
طوالي 187
كنت استعمل فى واي بروتين واكسبولد لكن اكسبولد سبب ليا مشاكل من ناحية الكلي حيت كنت لا اشرب ماء كافيه كنت اشرب حوالي 3 ليتر او 2 ليتر
المهم تم الواي الان لكن اكسبولد موجود العلبه وليا شهرين ونصف مسيب المكملات من اجل حفاط على اجهاد الكلي
اريد كورس ممتاز لضخامة عضل صافي
هل استمر على الواي او اشتري مكمل اخر
وهل استمر اخد النوداكسبولد او اسيبه خلاص
وشكرا
