ابي فزعتكم في كرس جديد بعد الانتهاء من القديم

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
واتمنى ان يكون الجميع بالصحة وعافية
انهيت كرسي ولله الحمد وكانت النتائج مرضيه الى حد ما
والمكون من
بروتين زيرو
امينو تابلت
انمال ستاك
انمال كات
gh
جلوتامين
مالتي فيتمين

الوزن 83 الطول ١٦٩ نسبة الدهون من احد المواقع 24.44%
الدهون اختفت من جميع الجسم والعروق بدت تظهر في الاكتاف والسواعد
لكن مشكلة البطن الدهون الى الان قائمه بنسبه قليله

والمدرب يقولي خلاص وقف اي حارق دهووون لاني كنت مستخدم الليبو٦ x وبعدها استخدمت في كرسي الاخير انمال كات والبطن لاتشيل همه راح ينشد مع الوقت

شرايكم في كلامه وقالي ادخل على كرس جديد بعد اسبووع وهو

بروتين برو كمبلكس العادي
امينو ٤٨٠٠
انمال تست او انمال ستاك اذا لم اجد التست
gh
اكتف سبورت
ومنتج باور

يهمني نصايحكم وانا اخذ برايكم ولا اهتم برأي المدرب:09:

طيب ماهو افضل منتج باور ( ارجو ذكر اكثر من منتج)
gh باقي ماخلص استخدمه الى ان ينتهي وبعدها اشتري جديد
ولو استخدمت علبتين فيه مشكله بشكل مستمر


اعتذر على الاطاله وعشمي فيكم خيررررر

يا اخوي من كلامك يدل انه نسبة الدهن فيك خفيفة بس اذا كنت متاكد انه نسبة الدهون عندك 24% فالافضل انك تنزلها تحت 20 او 18% ومن بعدها تضخم

وبالتوفيق يا بوعمار

اقتباس:

---

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة scaryface

يا اخوي من كلامك يدل انه نسبة الدهن فيك خفيفة بس اذا كنت متاكد انه نسبة الدهون عندك 24% فالافضل انك تنزلها تحت 20 او 18% ومن بعدها تضخم

وبالتوفيق يا بوعمار

---

عندي دهون ومتأكد من النسبه لكنها متركزه في البطن

رايك اني استمر على كرسي القديم

يا اخوان محتاج لردودكم لاني طالع البحرين لاخذ مااحتاجه من المكملات

مو عوايدكم تتأخرون علي:33:

يالربع حد ياجاوبني ؟؟؟؟؟؟

اقتباس:

---

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة بو عـمار

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته
واتمنى ان يكون الجميع بالصحة وعافية
انهيت كرسي ولله الحمد وكانت النتائج مرضيه الى حد ما
والمكون من
بروتين زيرو
امينو تابلت
انمال ستاك
انمال كات

جلوتامين
مالتي فيتمين

الوزن 83 الطول ١٦٩ نسبة الدهون من احد المواقع 24.44%
الدهون اختفت من جميع الجسم والعروق بدت تظهر في الاكتاف والسواعد
لكن مشكلة البطن الدهون الى الان قائمه بنسبه قليله
والمدرب يقولي خلاص وقف اي حارق دهووون لاني كنت مستخدم الليبو٦ x وبعدها استخدمت في كرسي الاخير انمال كات والبطن لاتشيل همه راح ينشد مع الوقت
gh
عندك خيارين يا انك تنزل نسبة الدهون
او
تصعد بوزنك عظل صافي
شرايكم في كلامه وقالي ادخل على كرس جديد بعد اسبووع وهو

بروتين برو كمبلكس العادي
امينو ٤٨٠٠
انمال تست او انمال ستاك اذا لم اجد التست

ghقصدك جي اتش الي فموضوعك السابق من شركة
سوبر بور؟ان كان هو فكنسله اذا اخذت الستاك ما لو اخذت التست خذه
اكتف سبورت
ممتاز جدا وحبه في اليوم فقط بعد التمرين او الصبح على الريق
ومنتج باور
يهمني نصايحكم وانا اخذ برايكم ولا اهتم برأي المدرب:09:
ولاتنسى الماء لايقل عن 4 لتر يوميا ضروري
طيب ماهو افضل منتج باور ( ارجو ذكر اكثر من منتج)
جاك3د - سوبرتشارج - اكسباند اكستريم بمب

ولو استخدمت علبتين فيه مشكله بشكل مستمر
gh باقي ماخلص استخدمه الى ان ينتهي وبعدها اشتري جديد
مثل ماقلتلك اذا اخذت انيمال ستاك لاتاخذ الجي اتش
اذا اخذت التست فخذه معاه

اعتذر على الاطاله وعشمي فيكم خيررررر

---

.....................

موفق باذن الله

شكرا لك يامشرفنا الغالي كنت انتظر توجيهاتك على احر من الجمر

ذى كاست كفىا ووفىا ^_^
انصح بعد في الجاكس3دعن تجربه ^_^