اسفسار عن زيت كبد الحوت و الكروم

السلام عليكم

كف حال الكباتن

عندى استفسار على فوائد حبوب زيت كبد الحوت و حبوب الكروم وهل لها فائدة فى لعبة كمال الاجسام ( الكمال لله وحده ) وهل استعمالها يتعارض مع الواى و الامينو و الانيمال كت مثلا

وهل تزيد الوزن

وبارك الله فيكم سلفا

وعليكم السلام

زيت كبد الحوت يعتبرمن الدهون المفيده للجسم وايضا اوميغا3 وبذرة الكتان..ولايتعارض مع الواي او غيره
وماتسبب زيادة بالوزن ومفيده اكيد


تحياتي

نصيحة استبدل زيت كبد الحوت بزيت السمك أو الكتان (مع العلم عشان توصل كمية الاوميغا 3 الي في زيت السمك للكتان تحتاج اكثر من 3 اضعاف الكمية من زيت الكتان). مشكلة زيت الحوت انه مليء بفيتامين أ والمعروف ان فيتامين أ من الفيتامينات التي تمتص وتتراكم في الخلايا الدهنية ولايتخلص منها الجسم بسهولة زي الفيتامينات الممتصة مائياً (مثل فيتامين سي) وبسبب هذا التراكم لاسمح الله يسبب مرض اسمه تسمم فيتامين أ ومن اعراضه فقاقيع بالكبد ومشاكل في المخ وغيرها من الاعراض....
بالنسبة لحبوب الكروم اثبت ان استخدامها الدوري يسبب السرطان لا سمح الله وغير كذه اثبت انه لايعمل في حرق الدهون كما هو معلن عنها و لايوازن الانسولين كما هو مذكور من شركات المكملات الغذائية ،، الذي اثبت انه يعادل الانسولين وممتاز اخذه في اي شيء به سكريات هو القرفة :)

للإستفادة عن زيت كبد الحوت :)