سوال : ايـــِش هوا الـ HMB

سلام عليكم

سوالي عن الــ HMB
هل هو محفز ولا كرياتين

ارجوو الافادة منكم يا وحووش:wink2:

وعليكم السلام

هي HMP وليس HMB

طبعا هي شركة مكملات لها اشياء كثيرة لها محفزات مثل محفزات التي بامب المشهورة ولها منتجات جلوتامين وغيرة


بالتوفيق

.........................

وعليكم السلام
كابتن ابو راشد اتوقع فواز يقصد
http://www.optimumnutrition.com/prod...s/HMB-1000.jpg

من فوائد الإتش أم بي (HMB) زيادة معدل البناء العضلي بنحو 50% وتقليل الشحوم وتقوية الجهاز المناعي والحماية من الإرهاق والهدم العضلي وحرق الدهون الزائد فوق العضل.

اخوي ابو راشد اعتقد العضو بيسال عن HMB اللي يمتص البروتين كامل اللي في الاكل وينقلو للعضل و يحرق الدهون اللي على العضل ...

منتج ممتاز ويصلح للي بيسخدمه ان كان برمضان انا استخدمته وفادنا بالمحافظه على العضل
او للي بيقطع النادي لدواعي ,, مثلا سفر مرض الله يشفي جميع مرضى المسلمين .. لانه يحافظ على الجسم كأنك توك طالع من التمرين ويكون مشدود صراحه فادني برمضان لاني مالتزمت كثير

المنتج ممتاز ...
أنا فالعادة أستخدمه بعد الكورسات عشان يحافظ على العضلة ..

وانصحك ان حبيت تستخدمه تستخدم نوع شركه on المحطوط فالصوره لانه تحتاج تركيز 1000 ملغ بكل جرعه وتستخدمه 3 مرات باليوم
وهل علبه الحبه الوحده تركيزها 1000 ويكفيك شهر اما الانواع الثانيه ممكن تستخدم علبتين او ثلاث بالشهر وعن تجربه خذيت علبه وماكفتني 12 يوم

ال hmb يعتبر غالي جداً والكمية المحوصى بيها في العلبة ليست الامثل وتحتاج الى ضعف الكمية jتقريبا من 6 الى 9 جرام باليوم،،، وترى يقال انه زي الجلوتامين وعشان كده الناس الي مؤمنه ان الجلوتامين يشتغل يستخدموه بدله لانه ارخص ونفس المفعول ولايبان مفعوله الا وقت التنشيف لان التضخيم ماراح يفيدك وشوف هنا اللينك وفيه كل شيء عنه:

http://forum.bodybuilding.com/showth...ht=HMB+big+cat