عرض للطباعة
مساء الانوار على المنتدى
انا جربت المشروبات ديه وكانت فعلا بتدى طاقه عاليه من الكافيين طبعا
انا عارف اضرارها ومش هخدها الا مرتين فى الاسبوع الهكون مهلوك فيهم على الاخر وعندى تدريب
بس فيه ضرر عايز اتاكد منه ومش هقبله
هل تعتبر مياه غازيه
يعنى بتعمل كرش وهشاشه
ان تقصد مشروبات الطاقه كالريد بول والبايسن نعم تعتبر من الغازيات
وضاره اصلا..خاصة ريد بول وفي مقاله نقلتها سابقا تتحدث بشكل خاص عن الريدبول ....
للطاقة اهتم بالكاربوهيدرات المنوعه كالشوفان والبطاطا المسلوقه والمشويه افضل طبعا
تحياتي
مشكور اخى زا كاست نعم اقصدها هيا وخصوصا البومبوم
ممكن فضلا ليس امرا تجاوبنى على موضوعى بخصوص الكيرايتين مشكور جداااا
جزاك الله خيرا
قصدك كرياتين...اعطيني رابط موضوعك
http://www.montada.com/showthread.php?t=685243 متشكر جداااااااااا
اللي يسال عن المشروبات الغازية هل هي ضارة ولا لأ00
اقلها خذ علبة بايسن وكبها على بودي السيارة اللي يكون لونها من الالوان الغامقة مثل الزيتي او العودي او الكحلي وشوف ايش اللي بيصير000000000000ويقلك اذا كان عندك بلاعة مسدودة تكرمون كب عليها بيبسي 0
وهذي الاشياء حنا مافي غير اشرب وخلاص.http://www.montada.com/images/icons/icon13.png