نوع المكملات اللي أحتاجها (مع صور)؟

السلام عليكم
طبعا أول موضوع ومشاركة في المنتدى لأني بصراحة عن طريق هذا المنتدى قرأت مواضيع جيدة عن كمال الأجسام وخصوصا عن المكملات لبناء الأجسام فحبيت أسجل وأستفيد وان شاءالله اني أفيد..

السؤال/ بالنسبة للمكملات أنا عندي ويي بروتين أبتموم
http://www.answerfitness.com/wp-cont...ey-protein.jpg
وأمينو 2222 الحبوب الكبيرة
http://suplemen-fitness.com/shop/images/OP-096.jpg

طبعا كلمت المدرب عن المشكلة اللي تجيني اللي هي لما أروح صالة الحديد وأتمرن تضخم العضلات وبعد التمرين بساعة ترجع وتصغر العضلات فقال لي لازم تاخذ بروتينات وأمينو والمكملات اللي أستخدمهم ماينفعوا خاصة اذا كان ودي أضخم فقال لي أستخدم
نيترو تك هاردكور
http://images.netrition.com/images/i...pg/71-0006.jpg
وأمينو 2222 مو الحبوب القوية السوفت جل أو ترجمتها حبوب خفيفة
http://yolkedperformance.com/images/...oftgels_30.jpg

وطبعا صورة الجسم موجودة بالمرفق

فسؤالي بالضبط/ هل المكملات الجديدة اللي كلمني المدرب عنهم ممتازة لوضعي؟
وهل أحتاج مكملات أخرى مثل الكرياتين أو غيره؟

ومشكورين

ماشاء الله تبارك الله جسمك ممتاز ,,

بصراحة لو حاب ضخامة عليك بالبروكومبلكس قينر ,,, رح يزيدك وزن ويزيدك عضل + امينو تك او سوبر امينو 4800 + الان او اكسبلود ( طاقة وضخامة وكرياتين )

بالنسبة عضلاتك تصغر بعد التمرين ,, شي مرررررة طبيعي
مستحيل تظل منفوخة طول الوقت لان وقت التمرين تكون مليانة بضخ الدم , وبعد التمرين الدم يسير بشكل طبيعي بمجرى الجسم

,,

بالتوفيق

ما شاء الله جسمك روعة

اذا تبي ضخامة وشويت دهون خذلك الكورس حق توتو

اذا تبي ضخامة عضل صافي خذلك بروكومبلكس العادي +امينو تك او سوبر امينو 4800 +jack3d

اهم شئ اكلك والتمرين والراحة

بالتوفيق

أخوي توتو الله يعطيك العافية ومشكور على النصيحة وطمنتني والله بخصوص صغر العضلات بعد التمرين
أخوي سيتي أحسنت ماشاءالله عليك قرأت عن jack3d وكثيرين يمدحونه وخصوصا انه بيساعدني عشان أرفع أوزان وأعتقد أن هذا المكمل بالذات اللي كان ناقصني
حقيقة قسم كمال الأجسام والرياضة عموما في المنتدى ممتاز ومفيد جدا!!

^^

اذا حبيت ضخامة خدلك الان او اكسبلود والكلام من واقع مجربين اعرفهم ,,
jack3d قوة لكن ما رح يزيد وزنك

أخوي توتو المشكلة ماقدرت أعرف عنهم أي شي
ياليت لو تحط صورهم أو أسمائهم بالانجليزي

هذه صورة الان او اكسبلود وهذا احسن شي..

ملف مرفق 331272

مشكور يانائب
كفيتوا ووفيتوا الله يعطيكم العافية