سؤالي عن amino 2222 & Glutamine & pro complex

السلام عليكم ورحمه الله وبركاته
شخباركم يا ابطال
حبيت استفسر عن هالاشياء
amino 2222 & Glutamine & pro complex
كيفيه الاستعمال
مثلاً هل عادي اخذهم ورا بعض ؟
او كل واحد لحاله ؟
شكثر اخذ Glutamine
عمري ما خذته
شكثر اخذ Glutamine ؟
ملعقه الشاي يعني اعبي الملعقه ؟
بعد اسبوع يطور الجسم بعد كم يوم يعطيني نتيجه؟
اذا خلصت بروتين تنصحوني اغيره؟
وبالنسبه amino 2222 اشوي ويخلص هل تنصحوني اخذ علبه ؟ ولا اوقف
ورحت محل حصلت بروتين واي رصاصي ؟ احسن من الواي الملون ؟
ياريت تنصحوني شاسوي
ولكم الشكر
مع تحياتي
قطري1

اقتباس:

---

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة قطري1

السلام عليكم ورحمه الله وبركاته
وعليكم السلام
شخباركم يا ابطال
حبيت استفسر عن هالاشياء
amino 2222 & Glutamine & pro complex
كيفيه الاستعمال
البرو كمبلكس
سكوب اول ماتصحى من النوم على ريق
وسكوب بعد التمرين
واذا حاب اضيف اسكوب قبل النوم

الجلوتامين
قبل التمرين بنصف ساعه
بعد تمرين مع البروتين

الامينو
بعد الفطور 3 حبات
قبل التمرن مع الجلوتامين 3 حبات
بعد تمارين 3 حبات


مثلاً هلا عادي اخذهم ورا بعض ؟
او كل واحد لحاله ؟
بترتيب نفس الكلام الي فوق
شكثر اخذ Glutamine
عمري ما خذته
شكثر اخذ Glutamine ؟
ملعقه الشاي يعني اعبي الملعقه ؟
ملعقة شاي كامله
بس تجيك الواع الملعقه في صغيره وفيه كبيره وفيه متوسطه
انت تأخذ المتوسطه

بعد اسبوع يطور الجسم بعد كم يوم يعطيني نتيجه؟
بأذن الله ولان لاتنسى التغذيه مهمه يعني اقل وجبات تاكلها اربع في اليوم
اذا خلصت بروتين تنصحوني اغيره؟
اذا حق تضخيم نعم غير
اخذلك مثال
السرياس ماس او سوبر غينر فيول
وبالنسبه amino 2222 اشوي ويخلص هل تنصحوني اخذ علبه ؟ ولا اوقف
الامينو لاتوقف عنه طول عمرك اذا تلعب حديد
وونسبه حق النوع للضخامه افضل حاجه امينو 10000 او 4800 او 20000

ورحت محل حصلت بروتين واي رصاصي ؟ احسن من الواي الملون ؟
ياريت تنصحوني شاسوي
ولكم الشكر
مع تحياتي
قطري1

---

العفو حياك الله يالغلا

مايحتاج تاخذ جلوتامين البرو كومبلكس موجود منه وفيه بكل سكوب 5 جرام
بالنسبه للطريقه ماقصر الوحش وحول من 2222 الى امينو تك او انابولك 10000 او سوبر امينو
بس بعد اسبوع حتى لو شهر بتحس بتغير طفيف اللعبه استمراريه و البرو كومبلكس خيار ممتاز للضخامه الصافيه
ولاتشتري جلوتامين او فيتامينات كل شي موجود بالبرو كومبلكس بالتوفيق

مشكور يالغالي العاشق M
عالرد
يعطيك العافيه :)
يعني في اليوم اخذ مرتين في اليوم
يالغالي قريت موضوع عن
مــــــــــلاحظة: يؤخد الجلوتامين عندما تكون المعدة خالية لزيادة مستوى هرمون النمو بالجسم
أثبتت الدراسات أيضا بأن 2جرام من هدا الجلوتامين تكفي لرفع مستوى هرمون النموبالجسم إلى نسبة 400%

امشي على كلامك اخوي ولا اشلون ؟
يقول لازم المعده خاليه ؟
ممكن توضح لي السموحه ادري تعبتكم
ابي جسم فرنسي
ما ابي تضخيم
بالنسبه للضخامه يعني لو اخذ
النوع للضخامه افضل حاجه امينو 10000 او 4800 او 20000
في نسبه فات اللي ذكرتهم ؟
خبرك الفات وبعده تتوهق ولا حق عضله ؟

مع تحياتي
قطري1

مشكورين ما قصرتو
يعطيك الف عافيه ابو مهاا
صراحه استفدت وايد من هالمنتدى ما قصرو اخواني
بالنسبه وحش وحش وهالقسم كلهم وحوووش :)
بعده اخذ امينوو 1000؟
تسلم عالرد
مع تحياتي
قطري1

[QUOTE=قطري1;6939576]مشكور يالغالي العاشق M
العفو وهذآ واجبنا
عالرد
يعطيك العافيه :)
يعني في اليوم اخذ مرتين في اليوم
نعم
مثل مقالك الخ ابو مها تقدر توفره لكوس ثاني بسبب تواجد الجلوتامين في البرو كمبلكس
يالغالي قريت موضوع عن
مــــــــــلاحظة: يؤخد الجلوتامين عندما تكون المعدة خالية لزيادة مستوى هرمون النمو بالجسم
أثبتت الدراسات أيضا بأن 2جرام من هدا الجلوتامين تكفي لرفع مستوى هرمون النموبالجسم إلى نسبة 400%
صراحه اول مره اسمع الكلام هذآ ما اقدر افتيلك
امشي على كلامك اخوي ولا اشلون ؟
نعم
يقول لازم المعده خاليه ؟
لا مولازم
ممكن توضح لي السموحه ادري تعبتكم
ابي جسم فرنسي
ما ابي تضخيم
بالنسبه للضخامه يعني لو اخذ
النوع للضخامه افضل حاجه امينو 10000 او 4800 او 20000
في نسبه فات اللي ذكرتهم ؟
لا الامينو مافيه فات بس مكوناته تساعد على الضخامه وحتى السجم فرنسي يحتاج الى ضخامه
خبرك الفات وبعده تتوهق ولا حق عضله ؟

مع تحياتي
قطري1



[COLOR=#f

مشكور اخوي العاشق M
يعطيك الف الف عافيه
ادري لعوزتك :)
ان شاءالله راح اسوي مثل ما قلت لي
سؤال اخير اخوي العاشق M
انت ذكرت لي 3 أنواع
النوع للضخامه افضل حاجه امينو 10000 او 4800 او 20000
يالغالي اخذ نفس طريقه امينو 2222؟
اي نوع اخذ ؟ من هالثلاث ؟ ابي يعطني نتيجه
ناطرك يالغالي
مع تحياتي
قطري1

العفو وياعفيك ربيتعبك راح يالغلا

انا من ناحيت تجربتي لهم الافضل بترتيب
1- 10000
2-4800
3-20000
مادري انت كيف تاخذه
بس الطريقه الي انا كنت استعمالها
5 بعد الفطور مباشره
5 قبل التمرين بنصف ساعه
5 بعد التمرين مباشره