انيمال بمب +امينو تيك +اوبتي مان ..احتاج طريقة الإستخدام

مساء الخير للجميع


بصراحه حبيت استشيركم بطريقة استخدام الحبوب الي بالعنوان ,,


طبعا البروتين موجود من ضمان المكملات بس عارف طريقة الاستخدام بس ثلاث انواع حبوب ابي طريقتهم


وهل الانيمال بمب يستخدم في ايام الراحه اتوقع الباقي مثلهم مثل ايام التمرين اذا ماني غلطان



وانا هدفي ضخامه طبعا :D


بس إن شاء الله مايمر عائق ويوقف لي بالطريق كالعاده :boggled:

اقتباس:

---

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة الجارح2001

مساء الخير للجميع


بصراحه حبيت استشيركم بطريقة استخدام الحبوب الي بالعنوان ,,
طبعا البروتين موجود من ضمان المكملات بس عارف طريقة الاستخدام بس ثلاث انواع حبوب ابي طريقتهم
وهل الانيمال بمب يستخدم في ايام الراحه اتوقع الباقي مثلهم مثل ايام التمرين اذا ماني غلطان



وانا هدفي ضخامه طبعا :D


بس إن شاء الله مايمر عائق ويوقف لي بالطريق كالعاده :boggled:

---

اوبتي مان
حبه الصبح + بعد التمرين

امينوتك
6 قبل التمرين بفترة + 6 بعده

انيمال بمب
كيس قبل التمرين ب45 دقيقه
ايام الراحه تاخذه فاي وقت وعلى معده فاضيه شرط قبل النوم ب6 ساعات على االاقل
ويوم الراحه تقدر تكنسل الحبه الحمراء

بالتوفيق

الله يعطيك العافيه كفيت ووفيت دايم سباق للردود ماشاء الله