شنو الافضل للضخامه بين مصل جوس وريل جينر

السلام عليكم محتاج مساعده وانشالله ماتقصرون اول استفسار شنو الافضل للضخامه بين مصل جوس وريل جينر
اخواني انا ابي الفرق والاختيار بين هالبروتنين فقط يعني مابي بروتين غيرهم وابي توضيح بلافضيله ليش هذا افضل او هذا افضل
ريل جينر http://www.bodybuilding.com/store/univ/real.html
مصل جوس http://www.bodybuilding.com/store/un/mj.html
وان كان ريل جينر افضل ممكن طريقه استخدامه ؟ لاني قريت يؤخذ بين الوجبات ثلاث سكوب ونص وقبل النوم طيب بعد التمرين ما اخذ لانه اللي سمعته بعد التمرين يحتاج الجسم للبروتين والريل جينر مش مكتوب عليه بعد التمرين
وابي يكون كورسي من شركة يونفرسال كامل ومقرر على هذا لكن بعد رايكم واخذ بنصيحتكم كالتالي
انيمال نترو ... انيمال بمب ... انيمال ستاك ... انيمال باك في شي اخذه بعد للعلم ابي كورس ضخامه ومن هشركه فقط وقريت بعض الانيمال يكون على معده فارغه بس شلون معده فارغه ومثلا اكون اكلت وجبه غداء وبعدها بروح التمرين بعد الوجبه ماينفع اخذهم مايستجيب الجسم للانيال ستاك بمب نترو الا على معده فارغه ارجو التوضيح ... ومشكورين وانتظر ردكم

اقتباس:

---

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة سوبرا949

السلام عليكم
وعليكم السلام
محتاج مساعده وانشالله ماتقصرون اول استفسار شنو الافضل للضخامه بين مصل جوس وريل جينر
اخواني انا ابي الفرق والاختيار بين هالبروتنين فقط يعني مابي بروتين غيرهم وابي توضيح بلافضيله ليش هذا افضل او هذا افضل
ريل جينر http://www.bodybuilding.com/store/univ/real.html
مصل جوس http://www.bodybuilding.com/store/un/mj.html
كلهم متقاربين من بعض خذ المتوفر عندك
وان كان ريل جينر افضل ممكن طريقه استخدامه ؟ لاني قريت يؤخذ بين الوجبات ثلاث سكوب ونص وقبل النوم طيب بعد التمرين ما اخذ لانه اللي سمعته بعد التمرين يحتاج الجسم للبروتين والريل جينر مش مكتوب عليه بعد التمرين
استعمال الريل غينر
سكوبين الصبح مع حليب قليل الدسم + بعد التمرين مع ماء + قبل النوم مع الحليب
وابي يكون كورسي من شركة يونفرسال كامل ومقرر على هذا لكن بعد رايكم واخذ بنصيحتكم كالتالي
انيمال نترو
يحتوي على مشتقات من الخنزيرلاتاخذه
... انيمال بمب ... انيمال ستاك
... انيمال باك
ايضا يحتوي على مشتقات من الخنزير ,استبدله باوبتي مان
في شي اخذه بعد للعلم ابي كورس ضخامه ومن هشركه فقط وقريت بعض الانيمال يكون على معده فارغه بس شلون معده فارغه ومثلا اكون اكلت وجبه غداء وبعدها بروح التمرين بعد الوجبه ماينفع اخذهم مايستجيب الجسم للانيال ستاك بمب نترو الا على معده فارغه ارجو التوضيح ... ومشكورين وانتظر ردكم

---

على معده فارغه اي بعد الاكل بساعتين تقريبا


بالتوفيق

تسلملي اناملك ماقصرت بس للتوضيح اكثر ممكن اعرف شلون متقاربين لان مصل جوس بروتين وكربوهدرات اكثر من ريل جينر هل هذا يعني افضل من ريل جينر !؟ واذا كان ريل جينر افضل اقدر اساويه مع الدب الروسي !؟ ونت تفضلت قلت استخدامه مره مع قليل دسم ومره مع ماي اقدر استخدامه بكل مره مع حليب كامل دسم لنتائج افضل !؟

اقتباس:

---

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة سوبرا949

تسلملي اناملك ماقصرت بس للتوضيح اكثر ممكن اعرف شلون متقاربين لان مصل جوس بروتين وكربوهدرات اكثر من ريل جينر هل هذا يعني افضل من ريل جينر !؟
الله يسلمك

اخوي بيانات الريل جينر لثلاث سكوبات ونصف , اما المسل جوس فبيانات اربع سكوبات
يعني لوقسنا قيم الاربع سكوبات من الريل بتطلع متقاربه جدا من المسل
واذا كان ريل جينر افضل اقدر اساويه مع الدب الروسي !؟
ان تقصد 5000 فهوزيروفات وماينفعلك اذا تبغا تضخم وزن مع عظل
حتى ال10000 جيد لكن ماافضله على الريل جينر
بعدين لوتلاحظ تقييم الريل اعلى منهم
ونت تفضلت قلت استخدامه مره مع قليل دسم ومره مع ماي اقدر استخدامه بكل مره مع حليب كامل دسم لنتائج افضل !؟

---

قليل الدسم افضل لانك لوخلطته مع كامل الدسم حيصير ثقيل
اما بعد التمرين مع ماء لسرعة الامتصاص


بالتوفيق

والله انك وحشششش تسلممم انا تعبتك معاي يعني افضل خيار الريل جينر وهالبروتين برايك اشوف نتايج ضخامه انا جربت مصل جوس وماجاب نتايج ترشح لي ريل جينر !؟وكل مره استخدمه سكوبين ولا ثلاث ونص نفس ماهو مكتوب علي العلبه !؟

ريل افضل ..وسكوبين كافيه فكل مره

ولاتنسى الاهتمام باكلك بدونه المكمل صفرعالشمال


بالتوفيق

تسلم استخدامي بهالكميات صحيحه ! صباحا مع حليب قليل الدسم او خالي الدسم 250 مل وسكوبين وبعد التمرين سكوبين مع ماء 250 مل وقبل النوم مع حليب 250 مل وسكوبين ولا في تعدديل كبتن !؟

^^^^^^

صحيح