عرض للطباعة
انا وزني الحالي 78 وطولي 176
انقطعت عن النادي شهرين والان برجع خلال هاليومين واذا اتمرنت ازيد واذا اتوقفت عن النادي انقص بسرعة انا
شريت الدب الروسي من امريكا والامينو فيول الامريكي الذي يحتوي على بروتين الميجا ماس
وايضا جلوتامين
وانا ابي اضخم وابي اوصل 90 كيلوووو
فهل هذه الاشياء ممكن توصلني الوزن المطلوب
وابي شي يفتح الشهية اذا ممكن لان اكلي ضعيف بسبب انو شهيتي في الاكل ضعيفة
وابي اذا وصلت ان شاء الله 90 كيلووو
كيف اثبت ع هذا الوزن ..
ولكم جزيل الشكرررررررر
عنـدك الحبوٍب الصينية استخدمها لمدة شهر ونص وراح ترفع وزنك اقل شيء 14 كيلوٍ
لكن لها سلبيات حرقان احيانا .. وبعد تركها تسد شهيتك شوي راح ينزل منك مويات 3 كيلو او 4 يعني بيثبت وزنك ع تسعين وقتها
ودمت بود
لا تستعمل لحبوب الصينيه ابدا ابدا لانها مضرررره وضررها اكثر من نفعها وفي وايد شغلات ممكن تزيد وزنك بدون ما تلجأ للحبوب الصينيه او غيرها وعندك الحواج ممكن يعطيك شغلات مضمونه وصحيه وتفتح شهيتك وانشالله الشباب يعطونك امثله
ابتعـــد عن شي اسمه حبـــــوب صيـــنيـــة
انتبـــه فيها نسبة كرتزون والكل يتكلم عن اضرارها والشباب تكلموا فيها هنا بعد
فيه بالصيدليه فاتح شهيه اسمه مسيجور استخدامها حبتين باليوم على ماعتقد اسال الصيدلي وهو يعطيك الطريقه
بس حط في بالك اول اسبوع تقريبا او 10 ايام من استخدامك للمسيجور
بيجيك نوم فـ انتبه تسوق السياره وانت مستخدمها
وحاول ماتاكل لدرجة الاشباع كل خفيف وكل 3 ساعات وجبه خفيفه
وشوي شوي يابطل تعود نفسك ومعدتك ,
وترجع مثل اول ان شاء الله لاتخاف
فعلا انا نبهته ان لها سلبيات بس ممكن تقولي وش هذا الـ كرتزون
انا حاليا استخدم بيرياكتين periactin وممتاز معاي ولكن عيبه انه يدوخ شوي فاستخدمه بعد التمرين بساعة أفضل ( حبة واحدة فقط )