السلام عليكم ورحمه الله وبركاته
اخباركم ان شاء الله مرتاحين
بس حبيت اسالكم عن الملعقة الكبيره اللي داخل العلبه واشلون استخدام البروتين
علما اني اخذ سكوب اول ما اصحي وبعد الترين وقبل النوم بس الاسموب كبيرر حيل :33:
وابي اعرف منك واشلون استخدمه
وشكرررا:):)
