رايكم في كورس مكملاتي اذ سمحتو

مرحبا شباب ....
انا الان في فترة ضخامة وبدي اخذ سرياس ماس مع ابتي مين .... والابتي مين بديل عن الانيمال باك اللي يحتوي على مشتقات خنزير .......
شو رايكم بهذول المكملين ؟؟؟؟
وكيف طريقة الاستخدام ؟؟؟
وشكرا:ee2:

طولي 171 ووزني 70.1 عمري 19 ...... ولاحظت زيادة ملحوظة خلال اسابيع بعد استخدام منتج شبيهة بالبروكمبلكس جينر مع كرياتين ........ وهل صحيح انو الكرياتين لازم نستخدمو شهر ونوقف ؟؟

عليكم السلام

المنتجين ممتازان عاشت ايدك على الاختيار
السريس ماس سكوب الصبح و اخر بعد التمرين واخيرا سكوب قبل النوم ايام التمرين اما اذا ما عندك تمرين فقط الصبح و قبل النوم
اما الاوبتي مان 3 يوميا

اما بالنسية للكرياتين استخدمه شهر و من ثم وق شهر لكي لا تتعب الكليتين اضافة الى شرب الكثير من الماء اثناء فترة استعماله

بالتوفيق

انا اقول يالغلا لو تضف عليهم امينو راح يكون افضل
وماقصر الاخ معاك

ماقصروا الشباب

الأفضل توقف استخدام الأوبتي من لان السيرياس ماس يحتوي ع فيتامينات ومعادن تغنيك عن الأوبتي ( السيرياس ماس يحتوي ع 25 نوع من الفيتامينات والمعادن)

ممكن تضيف سوبر أمينو 4800 أو أمينو تك أو أنابوليك أمينو 10000


والسيرياس ماس يحتوي ع كرياتيين بنسبة جيدة

شكرا يا شباب ما قصرتو

لا تستعمل ابوتى من لان سيرياس يحتوى ع فيتامينات وكثرتها مضره لك..

الافضل تستخدم سيرياس ماس +امينو انابلوكـ 10000 + منتج طاقة جاك3دي

صحيح كلام الشباب تحتاج قينر و أمينو فقط وهذه الاشياء اساسية، وأي شي ثاني يكون إضافة تفيد حسب المنتج.