السلام عليكم
صباح\مساء الخير
اخواني عندي استفسار
انا كل يوم بعد التمرين اكل بعد الاكل بساعه يوميا اشرب نسكافي مع حليب
هل هذا يضر ؟
وسلامتكم
عرض للطباعة
السلام عليكم
صباح\مساء الخير
اخواني عندي استفسار
انا كل يوم بعد التمرين اكل بعد الاكل بساعه يوميا اشرب نسكافي مع حليب
هل هذا يضر ؟
وسلامتكم
لا تنشالله مايضر
مايضر بس قلل منها لان تعيق امتصاص بعض المعادن
الله يعطيكم العافيه وماقصرتو
بس انا الحين ادمنت اذا يوم ماعبي الجمجمه راسي يفتر