عندي سؤال بسيط عن البطن محيرني من يوم ما خشيت الحديد!!!!!!!

\السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

كيفكم يا وحوش ان شاء الله طيبن

سؤالي هو اذا اطلع السكس باك لازم حوارق دهون ولا ايش بالضبط

سامحوني على الازعاج يا كباتن:ee2:

عليكم السلام و رحمة الله و بركاته

لا اخي مو لازم حارق دهون الموضوع فقط تمارين بطن العلوية و السفلة و الجانبية و تقلل نسبة الدهون في جسمك حتى تصل الى اقل من 10% و لكن مع الحوارق النتيجة طبعا اسرع لانه عامل مساعد

اقتباس:

---

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة france for ever

عليكم السلام و رحمة الله و بركاته

لا اخي مو لازم حارق دهون الموضوع فقط تمارين بطن العلوية و السفلة و الجانبية و تقلل نسبة الدهون في جسمك حتى تصل الى اقل من 10% و لكن مع الحوارق النتيجة طبعا اسرع لانه عامل مساعد

---

مشكور اخوي فرانس طمانتني