السلام عليكم
شباب صارلي ثلاث ايام نومي متقطع انام 3 ساعات واقوم وان كثرت 6 ساعات ماعرفت ليلي من نهاري اجنيت والجسم تعبان والعيون انذبلت ههههههه :(
شوفولي حل انا استخدمت نو اكسبلود وذبحني بالارق احذفه واشوف غيره ولاشسوي
عرض للطباعة
السلام عليكم
شباب صارلي ثلاث ايام نومي متقطع انام 3 ساعات واقوم وان كثرت 6 ساعات ماعرفت ليلي من نهاري اجنيت والجسم تعبان والعيون انذبلت ههههههه :(
شوفولي حل انا استخدمت نو اكسبلود وذبحني بالارق احذفه واشوف غيره ولاشسوي
اغلب منتجات الطاقة وحوارق الدهون تؤخذ قبل النوم ب 6-8 ساعات لان فيها كافيين ومواد منشطة وتسبب ارق
لذلك خل تمارينك مبكرة شوي
يعني لو انت تنام الساعة 12 يبقى خذ النكسبلود الساعة 5 او6 وهو يكون قبل التمرين ب 30 دقيقة
اقولك صارلي ثلاث ايام من خذيته مو نايم تقولي اخذه قبل 6 ساعات
كلام الامبراطور صحيح
انت متى تاخذه ؟
اتبع كلامه أو خل تمرينك الصبح أو الظهر أو العصر
مثل ما قالوا لك الاخوان اتمرن الظهر حتى تستطيع النوم ليلا و اذا لم تستطع فاترك استعماله لانه ما راح تستفيد شي اذا تنام 3 ساعات باليوم
انا مشكلتي مع التدريب بالنادي الوقت
الوقت اللي اكون فيه فاضي من بعد الساعه 12 بالليل
اشرب ان كسبلود الساعه 12 بالليل واناااااااااااام لا طاقه ولا خرابيط
بس والله فيه ميزة رهيبه الان كسبلود وهذي الميزة راح تخليني اكرر اشتريه مره ثانيه واعيد الثقه فيه
1 يحل مشكلة الصداااااااااااع
2 بالنسبه لللي يشتكي من الامساااااااااااااااك ماعليه غير يشرب ان كسبلود وراح يسلك المسالك
اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة ابو ذراع
ابو ذراع خذلك مسهل من الصيدليه بـ 10 ريال + بانادول اكسترا بـ7 ريال
وخل قيمه الاكسبلود في جيبك احسن
انا هذا اللي طلع معي بتجربتي الان كسبلود انا لا استخدمة كمسكناقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة A L P A C I N O
من يوم تشربه ما تعرف صداع
يعني شهر بدون صداع
وكل جسم عن جسم يفرق
شوف اعتقد بسبب الكفين اكيد يعني في ناس متعودة علي الكفين الكثير من شاي غازيات فميتعبهم منتجات البامب اما اللي مش متعود علي الكافين جسمة يتعب
حاول تشربه قبل النوم بـ 5 ساعات على الاقل
واهم شي انك تركز في التمرين علشان تحرقه او بالاصح تفرغ طاقتك بالحديد وتطلع من النادي نعسان مررره
واذا شفته ثقيل عليك لا تكثر بدل ما تستخدم سكوب خذلك نص سكوب