السلام عليكم
عايز اعرف طريققه استعمال الجاك ثرى
وهل على معده فارغه ام لا
وهل ينفع اشرب عصيرر مكثلا معاه او بعديه ام لا وهل بيتعارض مع عصائر معينه
عرض للطباعة
السلام عليكم
عايز اعرف طريققه استعمال الجاك ثرى
وهل على معده فارغه ام لا
وهل ينفع اشرب عصيرر مكثلا معاه او بعديه ام لا وهل بيتعارض مع عصائر معينه
وعليكم السلام
قبل التمرين ب30 دقيقه سكوب على معده خاليه
وتقدر تزيد لاسكوبين بعد فترة
ومع ماء فقط
تحياتي
مشكور اخى زا كاست
طكب وايام الراحه اخده ولا لا
وانهاردا كان اول مرا وززادت الاوزان جامد هل ازيد لاسكوبين ولالا
العفو
ايام الراحه تقدر تاخذه ايضا ..لكن على معده خاليه ويفضل في فترات الصباح
ولاتزيد لاسكوبين الا بعد مده ,اسبوعين مثلا او الى ان يقل مفعوله
كم المده الى ممكن أستخدم فيها 3d وبعدها كم مده الى أتوقف فيها علشان أستخدم المنتج مره ثانية ؟
استخدمه شهر وريح اسبوعين وارجع له ثاني مره
ولاتنسى الماء