سلام عليكم اخواني
بغيت اسال الي مجرب هل منتج [B]true mass
او الي عندة خبرة في
او ياريت لو فية عيوب او مايجيب نتيجة
يعطيني اسم مكمل ضخامة افضل
و انا وزني 72
و نسبة دهون 21
طول 178
ابي اروح 80 او 85
:)
ابي ضخامة
و شكر
عرض للطباعة
سلام عليكم اخواني
بغيت اسال الي مجرب هل منتج [B]true mass
او الي عندة خبرة في
او ياريت لو فية عيوب او مايجيب نتيجة
يعطيني اسم مكمل ضخامة افضل
و انا وزني 72
و نسبة دهون 21
طول 178
ابي اروح 80 او 85
:)
ابي ضخامة
و شكر
اخي الترو ماس عبارة عن بروتين كينر اي لزيادة الوزن و هو ممتاز و لكن سعره غالي مقارنة بباقي الشركات
هلا بك
يا اخوي احس ما يصلح لك لان نسبة الفات فيه عاااااليه ويصلح لضعاف البنيه
وخاصه ان نسبة الدهون عندك 21
ولو تاخذ بروكوبلكس العادي او ايزو100 او واي بروتين افضل لك
وبالتوفيق
راااااااااااااااااااح يربي دهون عندك وانت جسم غني بالفااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااات
يبغالك بروتين متوسط قليل الفاااااااااااااااات
وانتظر الكباتن
تنصحوني في ترو ماس ؟؟
أتفق مع الشباب
نسبة دهونك عالية مقارنة لطولك ووزنك
انصحك بالبروكومبلكس العادي ( عالي البروتين وتقريبا منعدم الفات )
بيفيدك أكثر من التروماس
لان الترو ماس بيعبيك دهون وعضل
وانت محتاج العضل أكثر من الدهون
انا بالنسبة لي انصحك ببروتين ايزو اكس بي ككاو طعمه حلو وخفيف والبروتين اللي فيه 50 جرام بالسكوب
^^^^^^^^^^
اخوي ممكن تحط لنا صورته
ومعقوله50 بالسكوب الواحد
او بالسيرفنق؟؟
اطول 1 هذا هو الايزو اكس ابو خمسين جرام بروتين بالاسكوب
http://www.befit.ca/isoxp_files/isoxpg.jpg
بالموقع مكتوب خمسين جرام
و العلبه مكتوب عليها 45 جرام
الله يعافكاقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة ابو ذراع
طيب والحقيقه نسبة البروتين كم 48 ؟؟؟
هل البروتين هذا يصلح للضخامه
^^^^
يصلح للضخامه العظليه الصافيه او للتنشيف