استفسار بخصوص جلوتامين + ميقا امينو 10,000
السلام عليكم
شباب انا ماشي على كورس
بروكومبلكس + امينو2222 + اوبتي مين + اومغا3
طبعا امينو2222 خلص قررت اغير الامينو لأنه ضعيف ولذالك بحثت عن
امينوتك ماحصلته إستبدلته في ميقا امينو 10,000
وأيضاً ضفت جلوتامين على الكورس يعني اصبح الكورس
بروكومبلكس + ميقا امينو 10,000 + اوبتي مين + جلوتامين + زيت السمك
راح اضع صور المكملات
شباب انا عارف جرعات بروكومبلكس واومغا3 واوبتي مين
سؤالي بخصوص جرعات ميقا امينو 10,000 + ل-جلوتامين
والجلوتامين حبوب
وسؤالي الثاني شرايكم بالكورس متكامل ولا ناقصه شي
بروكومبلكس يحتوي على عشرة جرام جلوتامين في السكوبين
انا قلت قليل فا اخذت جلوتامين
مثل ماسبق وذكرت اني استبدلت
امينو2222 في ميقا امينو 10,000
أكمل على طول ولا لازم راحه فترة زمنيه
رد: استفسار بخصوص جلوتامين + ميقا امينو 10,000
بنسبه للراحه في المكملات ميحتاج الا فقط في منتجات الكريايتن
رد: استفسار بخصوص جلوتامين + ميقا امينو 10,000
ولو اخذت القلوتامين بودره افضل من ناحية سرعة الامتصاص
رد: استفسار بخصوص جلوتامين + ميقا امينو 10,000
هلابك اخوي
بالنسبه للجلوتامين ,, قبل التمرين بــ نصف ساعه 5جرام ,, مايعادل 5 حبات
وقبل النوم بـ نصف ساعه ايضاً 5جرام ,, مايعادل 5 حبات
,, احس ناقصكـ مكمل بور ,, الا اذا انك متعني ماتبي ,,
وبالتوفيق
:)
رد: استفسار بخصوص جلوتامين + ميقا امينو 10,000
مشكورين شباب بس ابي شرح للمنتجين بشكل وافي
صاحب المحل شرح لي جرعات المكملين
لكن ثقتي في المنتدى اكثر من ثقتي بالمحل
رد: استفسار بخصوص جلوتامين + ميقا امينو 10,000
أخوي الجلوتامين دائما يفضل بعد التمرين مع جرعة البرو + قبل النوم مع جرعة البرو ( 5 جم لكل جرعة )
والميجا أمينو ماحصلته عشان افيدك عن طريقة الاستعمال
لكن الأغلب، 6 قبل وبعد التمرين
شوف ورى العلبة مكتوب Direction for use بيعطيك طريقة الاستعمال حسب الموصى
وممكن تكمل ع الامينو، مو محتاح تاخذ فترة راحة
رد: استفسار بخصوص جلوتامين + ميقا امينو 10,000
برو كومبلكس فيه جلوتامين مايحتاج تاخذه خله لكورس ثاني
رد: استفسار بخصوص جلوتامين + ميقا امينو 10,000
يعطيكم العافيه شباب
ميقا امينو الشركة توصي 12 حبه باليوم تقسمهم على 6 حبات مرتين باليوم مو محددين بالضبط متى
القلوتامين مكتوب على العلبه 3 حبات باليوم على ثلاث مرات اللي شريت منه المكمل يقول حبتين بعد التمرين
وحبه قبل النوم والحبه الواحده 500 ملغ
اخوي ابو مها الجلوتامين اللي بالبرو قليل 10 جرام فقط
أتمنى واحد سبق له استخدام المكملين يعطيني الجواب
رد: استفسار بخصوص جلوتامين + ميقا امينو 10,000
رد: استفسار بخصوص جلوتامين + ميقا امينو 10,000
عزيزي باليوم ماتحتاج اكثر من 10 جرام الاغلب والزايد بيتكسر اساسا هل حمض ينتجه الجسم بوقت الحاجه ونصيحتي لك انت بتستخدم البرو كومبلكس مثلا 3 او 4 سكوبات بكل سكوب 5 جرام كافيه حيل اعتقد ماتحتاج نهائيا للجلوتامين
الامينو 6 قبل التمرين بساعه كامله وبعده مباشره 6 او تقسمها
4 الصبح و 4 قبل التمرين و 4 بعده
رد: استفسار بخصوص جلوتامين + ميقا امينو 10,000
الميقا امينو خلصت منه علبتين
منتج ممتاز واستخدامي كان 6 قبل التمرين و6 بعد التمرين
او انك تقسمها ممكن مثل ماقال الكابتن
موفـــق
رد: استفسار بخصوص جلوتامين + ميقا امينو 10,000
جزاكم الله خير الامينو الحمدالله عرفنا طرق جرعاته
بخصوص الجلوتامين ابو مها فيها ضرر لو اخذت حبتين فقط بعد التمرين زيادت الخير خيرين انا شريته خلاص :)
رد: استفسار بخصوص جلوتامين + ميقا امينو 10,000
^^^
مافيها ضرر وانا اشوف انك توفر هالمنتج لوقت لاحق افضلك
رد: استفسار بخصوص جلوتامين + ميقا امينو 10,000
شباب نسيت وبخصوص الجرعات ايام الراحه واقصد ميقا امينو فقط كيف
لأني قررت ان اوفر الجلوتامين لكورس أخر واخذ برأيكم
رد: استفسار بخصوص جلوتامين + ميقا امينو 10,000
اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة SportsMan
شباب نسيت وبخصوص الجرعات ايام الراحه واقصد ميقا امينو فقط كيف
لأني قررت ان اوفر الجلوتامين لكورس أخر واخذ برأيكم
بما انها 12 حبه
فقسمها كالتالي
4 على الريق + 4 فترة الظهيره + 4 قبل النوم