رايكم فالكورس والمكملات اللي استخدمها

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته ..

أنا راح أبدا الكورس هذا الحين وهدفي احرق الدهون (نسبتها 20%) واقسم جسمي !!

1- الانيمال كت
كيس على الريق الصباح على بطن فاضيه وكيس بعد 4-6 ساعات على بطن فاضيه (موشرط قبل التمرين مباشره)
ملف مرفق 332018

2- واي بروتين
مع كل كيس انيمال كت اخذ سكوب وبعد التمرين بساعه اخذ سكوب
ملف مرفق 332017

3- أمينو بور 30000
سيرفين قبل التمرين بنص ساعه وسيرفين بعد التمرين بنص ساعه
ملف مرفق 332016

4- أكستند
4 سكوب مع التمرين
ملف مرفق 332015

5- أنيمال باك
كيس فأول يوم تمرين بعد الفطور مرتين فالاسبوع لاني اتمرن يومين ويوم أوف وبعدها يومين ويوم أوف فاخذ كيس فاول يومين وكيس فثاني يومين وكذا يصير كيسين فالاسبوع (بدون الحبه رقم 11 اللي مشتقات فيها الخنزير)
ملف مرفق 332019

إيش رايكم ؟؟

اقتباس:

---

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة DjKhaled

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته ..
وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته
أنا راح أبدا الكورس هذا الحين وهدفي احرق الدهون (نسبتها 20%) واقسم جسمي !!

1- الانيمال كت
كيس على الريق الصباح على بطن فاضيه وكيس بعد 4-6 ساعات على بطن فاضيه (موشرط قبل التمرين مباشره)
ملف مرفق 332018
2- واي بروتين
مع كل كيس انيمال كت اخذ سكوب وبعد التمرين بساعه اخذ سكوب
ملف مرفق 332017
بعد االانيمال على الريق بنصف ساعه سكوب + بعد التمرين مباشره + قبل النوم مع حليب قليل الدسم
3- أمينو بور 30000
سيرفين قبل التمرين بنص ساعه وسيرفين بعد التمرين بنص ساعه
ملف مرفق 332016
ان قصدك امنيوبولك فهذا يحتوي على جلاتين واحتمال يكون من الخنزيرفالافضل تتركه
4- أكستند
4 سكوب مع التمرين
ملف مرفق 332015
5- أنيمال باك
كيس فأول يوم تمرين بعد الفطور مرتين فالاسبوع لاني اتمرن يومين ويوم أوف وبعدها يومين ويوم أوف فاخذ كيس فاول يومين وكيس فثاني يومين وكذا يصير كيسين فالاسبوع (بدون الحبه رقم 11 اللي مشتقات فيها الخنزير)
ملف مرفق 332019
ليست الحبه رقم 11 فقط ففي رساله اخرى لهم توضح انها في اكثر من حبه ..ورساله ارخى تقول مافيه شي = عدم مصداقيه وخوف على المصالح
باليت تترك المنتج
إيش رايكم ؟؟

---

.........

تحياتي

كنسلت الأنيمال باك واضفت اوبتي من

كلو إلا الدين والشبهه فيه

يعطيك العافية أخوي ذا كاست
بخصوص الانيمال كت والواي بروتين واضح الموضوع الحين
وبالنسبه للانيمال باك خلاص شلته واخدت اوبتي من
السوبرامينو بدلته بامينو 4500 الازرق
الاكستند ايش وضعو ؟؟
وبالنسبه للكورس فرايك متكامل ولا ناقص ولا زياده والافضل اخفف واشي شي من المكملات ؟؟

اقتباس:

---

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة DjKhaled

يعطيك العافية أخوي ذا كاست
الله يعافيك
بخصوص الانيمال كت والواي بروتين واضح الموضوع الحين
وبالنسبه للانيمال باك خلاص شلته واخدت اوبتي من
السوبرامينو بدلته بامينو 4800 الازرق
بارك الله فيك لله درؤك
الاكستند ايش وضعو ؟؟
ممتاز واخلط سكوبين مع الماء وخذ منه رشفات بين التمارين
وبالنسبه للكورس فرايك متكامل ولا ناقص ولا زياده والافضل اخفف واشي شي من المكملات ؟؟

---

كورس ممتاز ماشاالله
لكن اهتم بالدايت ولاتهمله لكي تستفيد من الكورس على اكمل وجه
ويليت تضيف فيش اويل(اوميغا3) من الصيدليه في حدود 60 ريال كل يوم حبه الصبح


موفق باذن الله

ايش فايده الفيش أويل (أوميغا 3) ؟؟
والحبه الصباح اخدها قبل الفطور مع الانيمال كت ولا بعد الفطور مع الاوبتي مان ؟؟
واخدها كل يوم ولاكفايه على نفس جدول الملتي فايتمن ؟؟
يعني :
انا بتمرن يومين ويوم اوف وبعدها يومين ويوم اوف وبكذا باخذ الكورس يومين واريح جسمي يوم والملتي فايتمن اخدها بس اول يوم تمرين وبعدها يومين ما أخذ ؟؟
اتمنى مااكون لخبطتك ولا ثقلت عليك ياغالي