عرض للطباعة
السلام عليكم ،
بصراحة من فترة وانا الاحظ ان الباي اليمين اكبر من الباي اليسار ، ممكن التراي ايضاً مادري
حتى يوم قستها لقيت اليمين 41 سم واليسار 40 سم :(
المشكلة اني اركز عليهم بنفس الوقت واحاول اكثر من التمارين الاحادية مثل الدنابل والكيابل ،
هل يوجد طريقة احل فيها هالمشكلة ،
البعض يقول عادي وضروري انه يكون فيه فرق بما اني تكتب باليد اليمنى ، والبعض يقول تقدر تساويها
تعليقاتكم بليييز
شكرا
حتى ابطال اللعبة يعانون من هذي المشكلة وثاني شي سانتي مب مشكلة كبيرة فرق بسيط جدا
بالتوفيق
أخوي لا توسوس , مثل قلك أخوك سكارفيس مو بهذاك الفرق الي يخليك تخاف !!
عادي مافيها شيئ
عادي الاغلبيه يعانون من نفس المشكله
انا عندي نفس مشكلتك والفرق سانتي بس عادي ماشي الحال
ركز اكثر في تمرينك على اليسار
بالتوفيق
ماقصرو الشباب
وتاكد من شي واحد عزيزي
مافي اي عضلة بجسم الانسان متساوية مع العضلة الاخرى :)
اعاني نفس المشكلة والشباب ما قصروا بالردود
ولكن سؤال .. اذا المشكلة وصلت لحد التأثير على الاداء نفسه
يعني انا امرن البايسبس حقتي اليمني اقدر اكمل فيها 12 تكرار بشكل جيد بعد ما اكون انهكت العظلة .. ولكن اليسري اوصل 11 بطلعة الروح وما اقدر اوصل التكرار 12 الا بمساعدة
الله يطمن قلوبكم جميعاً ، بس للمعلومية ترى كل ما زاد حجم العضلة كلما يزيد الفرق بينهم
يعني اليوم 1 سم ، وبعدين ممكن يوصل 1.5 او 2 سم
بالتوفيق للجميع واشكركم جميعاً
مايصير الفرق يزيد بين العضلتين أخوي ونصيحة لك مرنهم مثل بعض لاتزيد ولا تنقص الأولى عن الثانية العضلتين بتتساوى بعديناقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة veto100