مواصفات للعب كمال الأجسام

السلام عليكم شباب
عمري 18 سنة
طولي 182سم
وزني 69كجم
نسبة الدهون لا أعرف بس أنا شايفهاكبيرة عندي من نظرتي لجسمي
هل أستطيع لعب كمال الأجسام

مششاء الله علييك ..



و من الوزن والطول ماتوقع تكون نسبه الدهون عاليه ! على كلآمك ..

روووح يابطل وشف ضروفك وادخل حديد

وعليكم السلام

مناسب للبدء توكل على الله


موفق باذن الله