عرض للطباعة
السلامم عليكم ورحمه الله وبركاته ..
أنا أمس اشتريت بروتين الدب الروسي بنكهة الفانيلا وكان طعمه جدا سيء وحسيته مو كل البودره ذابت في الماء وبصراحه انا خلطته في الشيكر اللي يجي داخله زي الكوره ولما بديت ارجه بدت تطلع زي الرغوه كأن معاه شوي صابون ..
في احد جربه من قبل وحصل معاه نفس الشي؟
مع العلم اني اشتريته من محل معروف في امريكا ..
ما ادري اكمل عليه والا ارجع لهم والا ارميه ياليت تعطوني رايكم ..
اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة العاشـق
كمل عليه الوضع عادي
بالتوفيق
مشكور اخوي ذا كاست ..
بصراحه انا جربت تقريبا ٧ انواع بروتين واول مره يطلع رغوه اذا خلطته في الشيكر ..
قبل شوي رحت بجرب اخلطه مع حليب وطلعت ريحته بصراحه ما تحملتها وجربت شوي منه بغيت ارجع وانتو بكرامه ..
فقررت اني ارميه لأن مره مو قادر اتحمل لا الطعم ولا الريحه ..
اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة العاشـق
ياخوي مثلا لاخلطت الواي مع الحليب ورجيته تظهر لي رغوه لمدة دقائق ثم تختفي
وجربت منتج غينر سابقا وكانت الرغوه تزول بسرعه
اذا ماناسبك بيعه ولو بسعر زهيد
لكن ترميه حرام لانك دافع فيه مبلغ..اوتصدق به
واذا ودك بمنتج طعم ورائحه وقوة محتوى..عليك بالسوبر بروغينرفيول ممتاز لزيادة الوزن
يعطيك العافيه اخوي ..
بروح ان شاء الله الجيم اليوم وبشوف اذا في احد ياخذه..
انا طلبت السوبر ماس قينر وان شاء الله ببدا فيه بعد كم يوم وبعد ما اخلص منه ان شاء الله بجرب السوبر برو قينر فيول ..
لك مني كل الشكر على مجهودك في المنتدى ومساعدتك لي ولغيري ..
ان شاء الله في ميزان حسناتك ..
اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة العاشـق
وهذي طريقة السوبرماس غينر بالغرام
خذ 170 غرام ثلاث مرات في اليوم
الصبح اوقبل التمرين بساعه على معده خاليه + بعد التمرين مباشره مع ماء + قبل النوم مع حليب
170 غرام = 6 اوز تقريبا وتقدر تحسب الكميه بالشيكرفهو مرقم بالاوز
موفق باذن الله