بخصوص الجنس قبل التمرين

السلام عليكم
شباب الان الجنس قبل تمرين الحديد ب5 ساعات هل يضر
لان شباب عندي قالو تجي تمرن بعد الجنس تصير دجاجة ماتقدر تشيل شي
اذا كان صح متى افضل وقت

موضوعك تكرر كم مرة يا اخوي فحاول تبحث عنه في المنتدى

وعليكم السلام

صادق ياسكيرفس


ولامانع اعيد الاجابه للفائده

في اكثر من موضوع ناقشت هذا الاعتقاد السائد
ومن ضمن كلامي
ممارسة الجنس الحلال مع الزوجه لايضرك ابدا بل يفيدك حتى كلاعب كمال اجسام لان معدل التست لديك كمتزوج اعلى من غير المتزوج
وقد اجريت دراسه على ملاكم
تم منعه اسبوع كامل من ممارسة الجنس مع زوجته وكان يتدرب يوميا...وسمح له اسبوع اخر بممارسة العلاقه
فكانت النتائج المخبريه تشير الى تحسن اداء اللاعب في الاسبوع الي مارس فيه الجنس مع زوجته وتحسن افراز التست
وكان يمارس اكثر من مره باليوم حسب كلامه
...
لكن المعضلة وين؟
في العاده السريه فالعادة السريه مختلفه تماما عن الجماع الحلال
شتان مابين مدارج الافلاك ومسابح الاسماك
ولتتاكد من كلامي اسال طبيب مختص فاهم.

وبالنسبه لسؤالك

قبل تمرين الحديد ب5 ساعات هل يضر
الممارسه تستهلك من الجسم طاقه كاي نشاط رياضي , لكن الافضل بعد التمرين بسويعات.
وان وقع قبل التمرين بخمس ساعات مثلا فعليك بالتغذيه الجيده..فواكه كارب...الخ
شباب عندي قالو تجي تمرن بعد الجنس تصير دجاجة ماتقدر تشيل شي
هذا الي يمارس قبل التمرين بفترة قصيره وتكون تغذيته صفر عالشمال
ولاتنسى الجانب النفسي له دور كبير






ويرجى فتح مواضيع الاستفسارت بالقسم المخصص


تحياتي

يسلمو ذا كاست
سكيري فايس مرة ثانية نبحث عشان لاتزعل

كلام اخي ذا كاست صحيح 100 % و انا شاهدت برنامج تلفزيوني عن هذا الموضوع و قد قاموا بتقسيم الاعبين الى قسمين قسم كان يمارس الحنس قبل التمرين بساعة او ساعتين على ما اذكر و قسم اخر لم يمارسوا الجنس فتبينوا بان المجموعة الذين مار سوا الجنس اكثر نشاطا و حيويتا و اكثر فعالية و كانت الفئتان قد تناولت نفس الكمية من الكارب قبل التمرين

صح مافي بلا الا بالعاده السرريه
اما الحلال مايضر

كلام الاخوة 100%

دخلت ابي اشوف رد ذا كوست والشباب معلومه طيبه الف شكر لصاحب الموضوع
ولكل الشباب