عرض للطباعة
السلام عليكم ممكن بروتين يعطى ضخامه عضليه بدون شحم
يا ريت ما يكون واى جولدن استندرلانه صراحه ما اشتغل معاى استعملت 3 علب بس ما دار شغل واستعمله الطريقه الصحيحه 3 مرات فى اليوم المهم ممكن تساعدونى
بروتين عضل صافى ويكون جبار مع العلم انى عندى امينو 4800 وشكرااااا
في انواع مختلفة كثيرة يعني الزيرو فات في
iso 100
اما العادين جرب بروكمبلكس او نيتر تيك
iso 100
انا سمعت عن هدا المنتج بس يا ريت تشرحلى عليه اكترو شنو يعطى وهل النتائج ممتازه وشكرا على مرورك
الواي بروتين جولد أفضل منه .. وانا اعتقد المشكلة بنظامك الغذائي !!اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة حنبو حنبو
غريب اخي ......كيف الوي ما جاب نتيجة منيحة معك ... شكلو نظامك الغذائي نثل ما تفضل اخي حمد في خلل .... هل كنت توخذه بعد وجبة طعام مباشرة ؟؟؟
لازم توخذه قبل او بعد اي وجبة بنص ساعة على الاقل حتى تستفيد منو
افضل مكمل زيرو فات ايسو 100 من شركة ديماايز
http://www.y4yy.net/images/85992394208055300200.jpg
و بروتين ايسو كول من شركة التيميت نترشن ممتازين للعضل الصافي ممتازين للعضل الصافي
بالتوفيق
ممكن خلل في التدريب او خلل في التغديه .
بس انشاء الله كل شي يسير اوكي
لالا خوى فى التدريب لا لانه اتدرب صح و الاكل ممكن يكون مش ممتاز لكن جيد بش المشكله انو ما حاس انه فى فرق يعنى 3 علب اعتقد كافيه لتبيين الفرق صح انى محترا بين البروكبلكس و ايسو.100
يار
يا رت النصائح منكم نستفيد وشكرا على المروار الكريم منكم
اسف نسيت انا طولى 1.78 و الوزن كان87 اصبح 80 حالين اش الوزن المتالى ليا انا
انا الحين ناوى اضخم وبعدين ناوى اشترى الانمال كاتس وان شاء الله خير