بسم الله الرحمن الرحيم
كل عام وابطال المنتدي ب1000بخير
وتقبل الله طاعتك وبعد
حبيت اعرف طريقة استخدام اندرول 50 طبعا النوع تركي ومحتاركيف الطريقة بصراحة لواحد من الزملا في الصالة
وكثر علية الكلام من ناحية الطريق الشباب كتير في الصالة وكل واحد يقلة طريقة وبصراحة انا ما عني خبرة فية
حبية اشوف اهل الخبرة عمرة 33سنة وطولة 167
وبستخدم بروتين وايت بروتين وامنيو2222
والزميل على قد حالة وشترا خلاص وصعب يردة لن اخذة من جدة وهو في منطقة ثانية
ايش تنصحونا فية والله يجزاكم خير
