Pro Complex Gainer ليس محدد فيه كمية الجلوتامين و bacc...?

سلام الله عليكم....
اود ان استفسر
الطول 166 الوزن 66 السن 31 مع انى شكلى نحيف مع كرش صغير
العب منذ 5 اشهر وكنت مبطل من قبل..
اشتريت بروكومبليكس جينر 10lb واود ان اعرف ما هى المكملات التى تستخدم معه..؟
جلوتامين ام امينو ام كرياتين ام bacc
لانه لايحتوى على كرياتين
ولم يحدد كمية الجلوتامين به ولا يحدد كمية bacc , ولا الاحماض الامينيه
مع العلم اود الضخامه العضليه
وانا اعرف ان الواى اوبتيموم افضل لى ولكنى استعملته من قبل ولكنه بطىء فى الضخامه اخذت منه 3علب 2كيلو وزاد مع 6كيلو جرام
وشكرا

وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته

ما شاء الله عقبال السنين كلها

معليش اخوي استعجلت على الغينر مفروض تاخذ عادي وهدفك عضل صافي

يبالك بروعادي + امينو تك او سوبر امينو 4800 او انابوليك 10000 +ملتي فايتمين والجلو ما يحتاج موجود في البروتين

بالتوفيق يا وحش

اقتباس:

---

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة shetewy02010

سلام الله عليكم....
وعليكم السلام
اود ان استفسر
الطول 166 الوزن 66 السن 31 مع انى شكلى نحيف مع كرش صغير
العب منذ 5 اشهر وكنت مبطل من قبل..
اشتريت بروكومبليكس جينر 10lb واود ان اعرف ما هى المكملات التى تستخدم معه..؟
جلوتامين ام امينو ام كرياتين ام bacc
الافضل تاخذلك كرياتين بيور او امينوتك
لانه لايحتوى على كرياتين
ولم يحدد كمية الجلوتامين به ولا يحدد كمية bacc , ولا الاحماض الامينيه
مع العلم اود الضخامه العضليه
وانا اعرف ان الواى اوبتيموم افضل لى ولكنى استعملته من قبل ولكنه بطىء فى الضخامه اخذت منه 3علب 2كيلو وزاد مع 6كيلو جرام
الواي ضعيف في زيادة الوزن
وشكرا

---

........

تم نقل الموضوع لقسمه يرجى الانتباه لاحقا

تحياتي

شكرا على الرد
الافضل انى اخد كرياتين بيور او امينو تك
ولا الاتين مع بعض
وايه افضل امينو
وافضل كرياتين مايحبس الماء وليس له اعراض مثل كرياتين مونهدرات
وشكرا

اقتباس:

---

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة shetewy02010

شكرا على الرد
الافضل انى اخد كرياتين بيور او امينو تك
ولا الاتين مع بعض
تقدر تاخذهم مع بعض ممتاز
وايه افضل امينو
امينوتك و4800 الجديد
وافضل كرياتين مايحبس الماء وليس له اعراض مثل كرياتين مونهدرات
وشكرا

---

الكرياتين يحبس ماء ولوبسيط ايا كان نوعه
خذ كريايتن ميكرونايزد (اوبتمم) او ايثيل استر


بالتوفيق