عرض للطباعة
السسسسسسسسسسسسلام عليكم
كل عام وانتم بخير ومن العايدين
حبيت استفسر عن..:::::::
بصراحه توي شاريه ونفس الصيدلي قالي
تشربه مع الحليب بقلاص ونفس الملعقه الي داخل 6 ملاعق
بس بصراحه انا فتحت العلبه وشفت نفس الملعقه كبيره
لو تطرمتوووو ابغى الطريقه كامله واكون شاكر لكم ومقدر تعبكم
تحياتي وشكري لكم
ماحد رد علي قهر وربي مستنيكم وده يتدرب
لاتستعجل الشباب راح يفيدونك مابيقصرون معااااك ...
موضوعك عنوانه غلط ومكانه غلط ..!!
على العموم افضل استخدام الصبح وبعد التمرين وقبل النوم
اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة THh Rock
اذا كان غلط المكان قولي كيف استخدامه
اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة بقآيآجروح
مثل ما وضح لك الاخ ذا روك
الصبح مع الحليب
بعد التمرين مع ماء
قبل النوم مع حليب
و موضوعك مكانه قسم الاستسارات
وعليكم السلام
اربع سكوبات ثلاث مرات في اليوم مثل ماوضحولك الاخوان
وراجع قوانين القسم