رايكم بخصوص كورس

انا حبدا من يووم الاثنين انشاء الله كورس للضخامة
وحيكون
واي بروتين
امينو 2222
ملتي فيتامين سنترام
ياليت اراكم واي ملاحظة ممكن تفيدني وتفيد غيري

هلا و سهلا اخوي ,, :)

كورسك جميل ,, بس يعتبر ضعيف نوعاً ما ,,

الا اذا تبي تضخم عضل صافي ,,

وياليت لو ذكرت وزنك و طولك و نسبه الدهون

ولو عمرك فوق 18 تقدر تضيف كرياتين مفيد جداً في مرحله الضخامه

في انتظار البيانات ...

كورسك للعضل الصافي يعني ماينفع ضخامه

لازم تكتب وزنك ووطولك ونسبة الدهن وعمرك عسب الاخوان يساعدونك

بالتوفيق

مباشرة و بدون مقدمات لا سلام عليكم و لا كل عام و انتم بخير و لا حتى كيفكم على الاقل مباشرة اسئلة بدون ذكر البيانات !!!!!!!!

خخخخخخخخ
على هونكم ياجماااعة
بدوون زعل ياليت
كل عااام وانتم بالف خير
والله كتبت الموضووع وانا مستعجل
العمر 21 الوزن 75.8
الطوول 170
النسبة والله ماادري
طيب اذا الكورس ماينفع ضخامة ابد ايش بايش
والله انا اسف يا كباتن
نفوتكو بالف عافية

حياك الله عايدي محصل الا الخير
والله اشوف انه كمبتدء وزنك ممتاز مع طولك بس لو ذآكر الفتره الي لعبة كان حكمت انك تحتاج ضحامه مع اشوي دهون
المهم اذا تبي كورس ضخامه
ابداء بخفيف
بروتين سرياس ماس
امينو 10000 او 4800
وملتى فتامين