السلام عليكم
من فضلكم عايز أعرف أفضل جرعة للواى جولد
وكنت سمعت إن بالليل قبل النوم أخد سكوب باللبن هل هذه الجرعة مهمة؟
عرض للطباعة
السلام عليكم
من فضلكم عايز أعرف أفضل جرعة للواى جولد
وكنت سمعت إن بالليل قبل النوم أخد سكوب باللبن هل هذه الجرعة مهمة؟
وعليكم السلام
الجرعات المقترحه له ثلاث من ضمنها جرعة ماقبل النوم
وهذي الجرعة تخلطها مع حليب قليل الدسم اوكامل الي يناسبك...ومهمه طبعا لان فترة النوم الجسم يقوم بعملية ريكفري شاملة للجسم
بالتوفيق
جزاك الله كل خير