مساء الخير للأعضاء شباب انا ودي اعرف طريقة استخدام الداينبول قلوبال ما فهمت بو راشد يوم قال بشكل هرمي
6
8
10
12
10
8
6
ما فهمت هالطريقه يعني ست حبات بالاسبوع والا سته باليوم وهل في طريقة ثانيه لكن طريقة آمنه وثاني شغله اشكثر اطول فيه شهر والا 6 اسابيع اقصى حد شنو ؟؟؟
ويعطيكم العافيه
