عندي جم استفسار وياريت تساعدوني
مثل ماهوا موضح اب ياتعلم منكم يا وحوش:)
انا بعرف شنو الفرق بين
ل جلوتامين-جلوتامين-مايكرونايزد جلوتامين-سوبر جلوتامين-جلوتامين اي كي جي؟
هل منتج الاكستيند يغني عن الجلوتامين ؟
هل منتج الكرياتين يغني عن الجلوتامين؟
هل يقدر واحد ياخذ جلوتامين وكرياتين ويا بعض؟
وبخصوص الاكستيند في بي سي ايه ايه هل يغنيني عن المينو؟
الساينثا سايز مال شركة في بي اكس اللي يعتبر ستاك ويا الشوتكن في خليط كرياتيني هل واحد يقدر ياخذ زياده فوقه كرياتين؟
منتجات النايترك اكسيد النايتركس وجذي قريت عليه مكتوب ما يصير تستخدم ويا جلوتامين ومع العلم ان السيل ماس موجود فيه 2 غرام جلوتامين اي كي جي؟
فارجو الاجابة يا جماعه لان معلوماتي مخربطه وبتعلم منكم انشاءالله عشان احفظها وعشان افيد الناس اللي وياي واكتبهم بورقه وجذي عشان بالمستقبل اضبط نفسي ومايحتاج ارد اسال مره ثانيهة
رد: عندي جم استفسار وياريت تساعدوني
الكرياتين مع الجلتامين ما في اي مشكلة بس مو نفس الوقت الجلتامين تاخده اول ما تصح وقبل النوم والكرياتين قبل وبعد التمرين هدا طبعا مكتوب على المنتج
رد: عندي جم استفسار وياريت تساعدوني
معقوله محد يقدر يجاوبني ؟
وانتو الوحوش
رد: عندي جم استفسار وياريت تساعدوني
اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة Baroun85
مثل ماهوا موضح اب ياتعلم منكم يا وحوش:)
انا بعرف شنو الفرق بين
ل جلوتامين-جلوتامين-مايكرونايزد جلوتامين-سوبر جلوتامين-جلوتامين اي كي جي؟
الانواع هذي مال امها داعي اختر جلوتامين بيور عادي رخيص ويكفي وانا اشوف افضل نوع اس ار
هل منتج الاكستيند يغني عن الجلوتامين ؟
مايغني لانه قليل بالسكوبين 2 ونص وفكرته فقط بالتمرين
هل منتج الكرياتين يغني عن الجلوتامين؟
كرياتين وضيفته غير والجلوتامين غير : كرياتين للضخامه والبور العالي...والجلوتامين للمحافظه على العضل والريكفري بختصار
هل يقدر واحد ياخذ جلوتامين وكرياتين ويا بعض؟
نعم لكن باختلاف التوقيت حسب طريقه المنتجتين
وبخصوص الاكستيند في بي سي ايه ايه هل يغنيني عن المينو؟
لا مايغني لكن يعطي دفعه ممتازه
الساينثا سايز مال شركة في بي اكس اللي يعتبر ستاك ويا الشوتكن في خليط كرياتيني هل واحد يقدر ياخذ زياده فوقه كرياتين؟
يعتبر ستاك لكن ليش تزيد فوقه منتج كرياتين وانا افضل عليه سوبر بمب وسايز اون
منتجات النايترك اكسيد النايتركس وجذي قريت عليه مكتوب ما يصير تستخدم ويا جلوتامين ومع العلم ان السيل ماس موجود فيه 2 غرام جلوتامين اي كي جي؟
معلومه اول مره اسمع عنها ومالي علم فيها لكن اعتقد خطأ
فارجو الاجابة يا جماعه لان معلوماتي مخربطه وبتعلم منكم انشاءالله عشان احفظها وعشان افيد الناس اللي وياي واكتبهم بورقه وجذي عشان بالمستقبل اضبط نفسي ومايحتاج ارد اسال مره ثانيهة
تمت الاجابه ان شاء الله اي استفسار ثاني اكتبه بهل موضوع وحياك الله
رد: عندي جم استفسار وياريت تساعدوني
ياعطيك العافية بو مها لان بس قاعد اسال شدعوه باخذ كل هذيله الجلوتامين اس ار ليش احسن من الجلوتامين العادي
شنو الفرق
ياعني قريت عنه بس ما فهمت ؟
انزين
بي سي اي ايه يغني عن الامينو ؟
سوبر بومب وسايز اون يغنون عن الكرياتين واقدر اضيف بلازما جت عدل
تراني ماغثكم بس احب استفيد منكم
رد: عندي جم استفسار وياريت تساعدوني
الله يعافيك جلوتامين اس ار يطول بالجسم يتم 12 ساعه تقريبا وافضل من العادي وحسب تجربه كباتن بالمنتدى مثل الكابتن سامي يمدحه حيل والشباب ذاكرين فوائده
وهذي ميزته وكل ماكان فترته بالجسم كان مفيد
وبخصوص البي سي ايه على حسب التركيز بس تركيز الي موجود بالاكستند مساعد ومو اساسي يغنيك عن الامينو
والبي سي ايه تقدر تسوي نفس كابتن سامي تاخذ ارجنين بروحه وجلوتامين وبي سي ايه بهل تركيبه تغنيك عن الامينو
وسوبر بمب وسايز اون وبلازما جت ستاك كامل
بس بذكرك بشغله اهتم بجسمك بكل مرحله لها مكملاتها وتغذيتها وتممرينها
والي تسأل عنه كورس جاسبار هذا للضخامه ومايصلح لمرحله الى انت فيها
حتى لو خذيته الفات عالي بجسمك وماراح يبين عليك وحتى لو استخدمته بالتنشيف بتكون بدوامه فقدان العضل وراح يروح كل الي سويته
الافضل بعد ماتنشف حيل توصل 15% وتبلش عضل صافي بيكون افضل
رد: عندي جم استفسار وياريت تساعدوني
مشكور بو مها وياعطيك العافية حبيبي
انزين امتصاص الاس ار نفس الجلوتامين العادي ؟
ووين اقدر احصل بالكويت ؟
انا حاليا قاعد اسوي الاتي
بروتين ايزو اكسبي سكوب واحد بين الوجبات او قبل التمرين بنص ساعه واخلط وياه كرياتين وجلوتامين
ورا التمرين سكوبين ايزو100 واخلط وياه جلوتامين سكوب وسكوب كرياتين
قبل التمرين 4 حبات امينو ماكس8000 وبعده4 هذا مكتوب عالعلبه
وفي سكوب كرياتين وجلوتامين اخذهم قبل النوم وساعات اخذ وياهم الكازين لمن احس بهاليوم تخذيتي مو شي
وطبعا الكرياتين انا بمرحله تحميل عشان جذي قاعد اخذ 4 سكوبات باليوم 20 جرام
اليوم انتهي من التحميل وسمتواي العضلي بدا يتحسن شوي واشوف فرق واضح :)
فايريت احد يقولي حاليا اشلون اخذ المكملات
كرياتين بيور انتهيت من التحميل
جلوتامين بيور
بروتين ايزو اكس بي
ايزو100
كازين
واذا بضيف الجلوتامين الاس ار شلون يكون هل يغنيني خلاص عن مال الابتيموم واربع سكوبات باليوم ولا بس قبل النوم
وانشاء الله تغذيتي قامت تتحسن وجدولي الغذائي باذن الله الشهر الياي مع المعاش راح ابلش دايت قوي اكل تاشف وراح يضبطني واحد بجدول غذائي وهمن براجع دكتور تغذية وبقوله شنو ابي وابيه يتابعني لمن انزل نسبة الدهون وارتاح من الهم الكبير :))
